缺乏弹跳力,需增加跳远的训练次数;心肺功能欠缺,多进行长跑训练。昨日,市教育局透露,明年起,全市体育课将进一步“变脸”,给学生开出“运动处方”后,再因人而异设置训练量和运动形式。
据介绍,“运动处方”是按学生健康状况、心肺功能,结合生活环境条件和运动爱好等个体特点,用处方形式规定适当的运动种类、时间及频率,并指出运动中的注意事项,以便学生有计划地经常性锻炼,达到增强体质的目的。
开“处方”首先要按照最新颁布的《学生体质健康标准》,对学生进行形态和机能测试,筛选出超重、瘦小、综合指标不合格等类型;再由体育专家有针对性地开出处方,然后全程监控,并进行问卷反馈,最后评价总结。
据了解,今秋开学起,我市体育课已开始“变脸”,将保龄球、攀岩、滑板等新兴体育健身项目列入课程。
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