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鲜淮山当归煲猪脚汤滋补养颜

发布时间： 2016-09-23 11:52:18      来源：女性健康网
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什么是自体免疫性肝炎
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冬天一到，市场上随处都可以见到新鲜的淮山。不论男女老少，淮山都是很好的滋补食品，而且，它有

冬天一到，市场上随处都可以见到新鲜的淮山。不论男女老少，淮山都是很好的滋补食品，而且，它有补益脾胃的作用，冬天是进补时节，多吃淮山更有利人体对补品的吸收。今天介绍的淮山猪脚汤，滋补养颜，还加入补气血的当归，最适合女士们饮用了，帮助脸色自然红润。

.hzh{display:none;}冬季水果吃什么好·女人一生不可不吃十种食物·冬天吃水果不当有害健康·脸色暗黄，女人该吃什么·教你吃出一个冬季美人·冬季女性滋补养颜好汤品3～4人份

做法：

1.猪脚洗净，刮去细毛，斩块，汆水捞起;

2.鲜淮山削皮洗净，切块，泡在清水里防止褐化;

3.当归、杞子和红枣洗净，红枣拍扁去核;

4.煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转小火煲两个小时，下盐调味即可食用。

功效：

健脾益胃，补血养颜，滋肾益精>

（责任编辑：zxwq）

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