注意！汤唯的减肥黑名单食物-久久健康网

注意！汤唯的减肥黑名单食物

发布时间： 2016-09-23 11:52:20 来源：女性健康网

小中大

手机查看

汤唯这个风情万种的天生尤物，她的性感几乎是与生俱来的，在她举手投足之间，都能随意流露出所有男人为之神魂颠倒的女人味，妩媚妖娆肆意绽放!

.hzh{display:none;}汤唯风情万种

对于保持性感身材，汤唯则曾下决心“戒色”，杜绝油炸、肉食等高能量食物，收效显著。

崇尚健康减肥的她，认为多吃新鲜的食品比保藏的食品对身体更有利。另外她说，如果你想在节食期间不会产生饥饿感，那就要确保每一种食物都是真正有营养价值的。

所有的西餐：别看一道道的上菜，每道只占据大盘中的一角，西餐的热量却比钵满盆满的中餐更惊人。一份洋葱开胃菜的热量就可能高达800卡，牛排就更别提了。

伪装食品：很多食品都以健康为招牌，但实际上并没有多少营养，如各种水果饮料、蔬菜饼干以及儿童水果甜点等。

大汉堡：加大汉堡，双份的牛肉饼，不变的价钱--你真能从中占到便宜吗?巨无霸的热量可高达1520卡，是一名中年女性一天需要的全部热量，忍痛割爱吧。

对于保持性感身材，汤唯则曾下决心“戒色”，杜绝油炸、肉食等高能量食物，收效显著。

拒绝油腻收效显著

带馅面包：面包本身营养不错，但加了巧克力、水果、奶油馅就不一样了，不仅糖分和热量倍增，营养也少得可怜。所以，选择原味的全麦面包才是对自己好的表现。

小蛋糕大热量：蛋糕看起来没有那么多的脂肪和热量，但在加工过程中被加入了各种高热量的原料。千万不要让孩子养成吃蛋糕的习惯。

咖啡：一杯普通星巴克白咖啡的热量相当于二两主食。但这不是咖啡的错，它本身的热量其实非常低。如果酷爱喝咖啡，最好将咖啡“瘦身”，选择低脂型，而且不加糖和奶油。

身边难以拒绝的美食：美食越来越多了，汉堡、薯条、沙拉、烤肉、比萨、甜点……当人们热衷于新式的餐饮习惯时，却忽视了健康最根本的来源：水果和蔬菜，这些天然的食物是健康的源泉。

油炸食品：所有的油炸食品都该少吃，别以为油炸蔬菜和豆制品就会健康，它们一样含有大量脂肪，该从你的菜单中删除。

（实习编辑：万文娟）

（责任编辑：zxwq）

注意！汤唯的减肥黑名单食物