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孕妇食谱之核桃芝麻糊的做法

发布时间： 2016-10-26 12:05:39 来源：女性健康网

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孕妇食谱：核桃芝麻糊营养小提示：核桃、芝麻含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，孕期经常食用有缓解疲劳和减轻压力的作用，有助改善睡

孕妇食谱：核桃芝麻糊

营养小提示：

核桃、芝麻含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，孕期经常食用有缓解疲劳和减轻压力的作用，有助改善睡眠。

原料：

核桃仁45克，黑芝麻40克，干桑叶30克。

调料：

牛奶。

做法：

1.将黑芝麻炒熟晾凉；干桑叶揉碎。

2.将核桃仁、黑芝麻、干桑叶混和，捣成泥糊状，混合着牛奶服用

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 孕妇食谱之核桃芝麻糊的做法，最新孕妇食谱之核桃芝麻糊的做法，关于孕妇食谱之核桃芝麻糊的做法的资讯

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