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苦瓜冬瓜怎么吃都能减肥

发布时间： 2016-10-27 13:26:09      来源：女性健康网
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生吃苦瓜苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，并具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定疗

生吃苦瓜苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，并具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。

#hzh_woman{display:none;}想瘦身的朋友可以尝试生吃苦瓜，其含有的清脂素能阻止脂肪吸收。中央电视台《生活与健康》栏目组曾报道过一个山村全村人苗条的奇观，发现他们每天会生吃2-3根苦瓜。

清炒冬瓜冬瓜营养价值高,在防止人体发胖、增进形体健美方面有重要作用。冬瓜不含脂肪，碳水化物含量少，故热值低，属于清淡性食物。夏季经常吃些清炒冬瓜，对于一般人群或是体重偏高的人群，都是有益的。冬瓜自古被称为减肥妙品。

（实习编辑：刘付学燕）

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 苦瓜冬瓜怎么吃都能减肥，最新苦瓜冬瓜怎么吃都能减肥，关于苦瓜冬瓜怎么吃都能减肥的资讯

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