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鱼腥草也能减肥吗?

发布时间: 2016-11-01 13:34:24      来源:女性健康网

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鱼腥草也能减肥吗?这可信吗。由于鱼腥草是一种生长在南方的一种草类,有一股鱼腥味而得名。其实他就是一种野菜。所以大家对它不太熟悉,当然也就会质

鱼腥草也能减肥吗?这可信吗。由于鱼腥草是一种生长在南方的一种草类,有一股鱼腥味而得名。其实他就是一种野菜。所以大家对它不太熟悉,当然也就会质疑它的能力了。那么下面就由小编来为大家讲解与它有关的知识吧。

原理:鱼腥草是“草药之王”,又称折耳根,臭菜草,狗贴耳等,揉碎叶子有鱼腥味,但是干燥之后气味芳香,鲜品可以做拌菜吃.鱼腥草微寒,有清热,解毒,利尿,消肿,软便,调整血压,排除毒素等作用.它有很强的利尿作用,它使毛细血管扩张,增加肾的血流量及尿液分泌,所以用来质量尿路感染的频尿涩痛。

1、鱼腥草+红枣

材料:鱼腥草(干燥)75克,红枣切开15粒,水7大杯

做法:将所有材料放入锅中,加好水,以大火煮滚后,小火煮20分.将煮好后的鱼腥草等滤掉,留下汁水就可以了.

2、鱼腥草泡水

材料:鱼腥草(干燥)75克

做法:用开水泡入杯中,5分后就可饮用,可反复冲泡,每天坚持8杯,两周以上,效果显著.

心得:这个方法我也正在使用,理论上说的是75克,可是我发现那是极其庞大的一堆,所以我估计是好几次的用量.我就适量的取点泡上就可以了,它在哪里的药店都有卖,而且比较好喝,一点都不苦.2毛钱一克,我买了2块的就是一大堆,可以喝好几天呢,它确实有软便的作用,我也是经常便秘,可是喝了之后每天一次,现在我正在坚持中,有姐妹21天瘦了11斤,也有15天瘦了7斤的。

(责任编辑:zxwq)

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