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精挑细选芒果果皮皱褶的更甜

发布时间： 2016-11-01 14:58:06      来源：女性健康网
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芒果是夏季最旺的季节，大多数人都是喜欢食用，不过体质湿热的人不要多吃。那么，如何挑选新鲜芒果又甜呢，下面健康族网小编就为大家介绍一下

芒果是夏季最旺的季节，大多数人都是喜欢食用，不过体质湿热的人不要多吃。那么，如何挑选新鲜芒果又甜呢，下面健康族网小编就为大家介绍一下精挑细选芒果果皮皱褶的更甜。

“两头尖尖翘，圆脸当中笑，黄肉披麻衣，汁多滋味妙。”时下，正是吃芒果的好时节，芒果不仅好吃且营养丰富，被称为“热带果王”。但是挑选芒果也需要技巧。好的芒果自然滋味美妙，但不好的则又酸又涩。

专家表示，芒果种类繁多，现在市场上常见到的芒果有以下几种，重约100克的青芒果，即鸡蛋芒;扁圆形的黄芒果，即台龙芒;重约500克的长芒果被称为象牙芒;还有就是重约50克的腰芒和重约500克的红皮芒，几种常见的芒果中台龙芒和腰芒的质量更好，纤维较多，更细更滑，口感微酸。

但无论购买哪种芒果，都要遵从相同原则，就是选皮质细腻且颜色深的，这样的芒果新鲜熟透。不要挑有点发绿的，那是没有完全成熟的表现;对于果皮有少许皱褶的芒果，不要觉得不新鲜而不挑选，恰恰相反，这样的芒果才更甜。虽然放置了一段时间，但其多余水分得到蒸发，糖分留在果肉中，所以这个时候的芒果最甜且口感最润滑。

芒果是一种温性水果，性平味甘，大多数人都可食用。但是，体质湿热的人不适宜吃。此外，每天吃芒果最好不要超过200克，因为芒果是富含蛋白的水果，多吃易饱。

健康族网温馨提示：芒果是一种温性水果，性平味甘，大多数人都可食用。但是，体质湿热的人不适宜吃。此外，每天吃芒果最好不要超过200克，因为芒果是富含蛋白的水果，多吃易饱。

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 精挑细选芒果果皮皱褶的更甜，最新精挑细选芒果果皮皱褶的更甜，关于精挑细选芒果果皮皱褶的更甜的资讯

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