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秋天防燥要吃什么好？

发布时间： 2016-11-01 15:15:13      来源：女性健康网
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每到秋季，人们容易抵抗力差，不注意养生就容易被秋燥击败。我们可以通过秋天的饮食来改善秋燥的现象，那么秋天吃什么好呢？今天小编就和大家一

每到秋季，人们容易抵抗力差，不注意养生就容易被秋燥击败。我们可以通过秋天的饮食来改善秋燥的现象，那么秋天吃什么好呢？今天小编就和大家一起来分享一些秋天的饮食小妙招吧。

八宝猪肚

用料：猪肚1个，糯米150克红枣10枚莲子、苗米、英实各15克，枸杞15克，火腿肠末15克，葡萄干15克，食盐、味精等调料适量。

制作：猪肚洗净，糯米淘洗干净，将糯米、红枣、相把、莲子茁米、荧实、葡萄十、火腿肠未、食盐、味精等混合拌匀后灌人猪肚内，旺火蒸熟后食用。

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 秋天防燥要吃什么好？，最新秋天防燥要吃什么好？，关于秋天防燥要吃什么好？的资讯

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