自制酸奶，学学这种方法

发布时间： 2016-11-01 15:15:33 来源：女性健康网

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酸奶有着很多的保健作用，并且对对人体有诸多的益处，因此人们是非常喜欢这种口感爽口的饮品的。想要自制酸奶，就得先学习方法。下面健康族网

酸奶有着很多的保健作用，并且对对人体有诸多的益处，因此人们是非常喜欢这种口感爽口的饮品的。想要自制酸奶，就得先学习方法。下面健康族网小编就教大家一些自制酸奶的方法，赶紧来学学吧。

自制酸奶的做法

1.将电饭煲的内胆刷洗干净，确保洁净无油，否则制作出来的酸奶会非常容易变质。

2.全脂牛奶倒入电饭煲的内胆中，加入白砂糖，稍稍混合均匀，再按下煮饭键加热牛奶。

3.将牛奶加热至38度左右（可用食品温度计测量），抬起煮饭键，使牛奶处于保温状态。

4.将瓶装原味酸奶倒入温热的牛奶中搅拌均匀，盖上盖子，使电饭煲依然处于保温状态，静置6小时即可。

（责任编辑：zxwq）

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