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当心！婴儿补钙过量会给健康埋下隐患

发布时间： 2016-11-01 15:29:06      来源：女性健康网
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你知道吗？虽然小孩处于快速生长期需要补钙来预防佝偻病，但并非补得越多越好。健康专家认为，盲目地给婴儿补钙，不仅会影响体内铁元素和

你知道吗？虽然小孩处于快速生长期需要补钙来预防佝偻病，但并非补得越多越好。健康专家认为，盲目地给婴儿补钙，不仅会影响体内铁元素和锌元素的吸收，还可能导致一些健康隐患。下面，让我们一起了解婴儿补钙过量会埋下哪些健康隐患？

补钙并非越多越好，钙质过量易中毒

记者接到这样的一个病例：某小孩13个月，从一个多月起，该父母便一直坚持给该小孩吃钙片与维生素AD。前几天，该父母忘记给该小孩吃钙片、维生素AD，该小孩在半夜睡觉突然尖叫狂哭。该母亲致电记者时，认为孩子半夜尖叫可能与一年来摄入钙量过多有关。

针对这个情况，记者采访了东莞市东华医院预防保健科医师黄远波。据黄远波介绍说，长期补钙过量确实会造成一些副作用。这些副作用包括:厌食、便秘及胀气。同时，高钙摄入还会影响铁、锌、镁等元素的吸收，对于贫血以及缺锌的孩子影响就更大。而维生素AD也有众多的不良反应，过量易中毒，表现为食欲减退、软弱无力、头痛、恶心、呕吐、腹泻等。

合理适当的饮食补钙最健康

据育儿专家介绍，婴儿补钙最好的办法就是喝母乳和牛奶。每100克牛奶中含钙102毫克，500毫升到800毫升奶便可满足3岁以下孩子一天的需要量。母乳中的钙吸收率优于牛乳，因此母乳喂养的孩子缺钙的机率相对低些。需要注意的是，针对缺钙比较严重，或者食量不高、消化不良的小孩，仅凭食物补钙是很难把钙补上来的，在这种情况下建议服用高活性的钙制剂，如：钙之缘。体恒健牌钙之缘片是以“碳酸钙”为主要原料精制而成的，而且还添加有维生素D配方，以增强机体对钙的充分吸收和利用。

（责任编辑：zxwq）

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