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面对当经痛与心烦相伴

发布时间： 2016-11-09 09:36:09      来源：女性健康网
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作为一个女性，有位“好朋友”要与你相伴几十年的时间，每个月的光顾会让主人感到“惶惶”，在月经来临前

作为一个女性，有位“好朋友”要与你相伴几十年的时间，每个月的光顾会让主人感到“惶惶”，在月经来临前夕就可能会有疼痛不适的症状，状况因人而异，与这些不适症状相伴自然就是相当烦杂的心情。

据个人经验与总结收集引发经痛主要有以下几点，在这里希望关注健康120网护理频道的女性朋友们，及时发掘自己痛经不适的原因。

痛经的原因之一：生理因素。

月经期出血过多，血钙的流失，正值青春期的女性对钙的需求加大，导致严重缺钙，血钙降得更低，时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。

痛经的原因之二：受凉因素。

因天气寒冷或衣着过少而受凉，会感受寒邪。导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经,经期前期尽量沾到凉气。

痛经的原因之三：劳累因素。

过于疲惫的工作及劳作，加重了经期的出血量。

痛经的原因之四：饮食因素。

一些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重。

（责任编辑：zxwq）

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