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读
菜系及功效:脾调养食谱肾调养食谱气血双补食谱关节炎食谱煮花生米的做法:1.将花生米、牛筋用温水泡软;2.栗
菜系及功效:脾调养食谱肾调养食谱气血双补食谱关节炎食谱煮花生米的做法:1.将花生米、牛筋用温水泡软;2.栗子去壳备用;3.将牛筋与栗子仁、花生仁一同入锅;4.加适量清水煮至熟烂,加盐少许调味即可。食物相克花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。黑米粥菜系及功效:精品主食气血双补食谱工艺:煮黑米粥的制作材料:主料:黑米30克,粳米70克辅料:枣(干)20克,银耳(干)15克,芝麻10克,大豆15克黑米粥的特色:柔腻可口。
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