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10分钟DIY营养美味清蒸鲈鱼

发布时间： 2016-11-09 10:47:10 来源：女性健康网

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年年有余，10分钟DIY营养美味清蒸鲈鱼。&清蒸鲈鱼的做法[原料]新鲜鲈鱼一尾1斤、葱丝1／2杯、姜丝4大匙、红辣椒丝1大匙调

年年有余，10分钟DIY营养美味清蒸鲈鱼。

清蒸鲈鱼的做法

[原料]新鲜鲈鱼一尾1斤、葱丝1／2杯、姜丝4大匙、红辣椒丝1大匙

调味料：a。盐1／4茶匙、酒1大匙、葱4段、姜片4片，b。水1大匙、太白粉1／2大匙、麻油数滴

[烹调法]清蒸

[作法

1。鲈鱼洗净，用a料腌半小时。

2。放入盘中，清蒸10分钟即可。世界美食网

3。锅热，将蒸鱼的汤汁加入葱丝、姜丝、红辣椒丝煮开后，以b料勾芡淋于鱼上，滴上数滴麻油即成。

[特色]此法少油、少盐烹调方式，利用鱼汁及酒、葱、姜增加风味。

点缀上熟玉米、熟青豆、剁椒、罗勒叶，就可以了，味道很鲜美。

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 10分钟DIY营养美味清蒸鲈鱼，最新10分钟DIY营养美味清蒸鲈鱼，关于10分钟DIY营养美味清蒸鲈鱼的资讯

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