导
读
名医好药网提示:百科全说闫民川谈到怎样才能降低高血压时,指出降低高血压可以通过饮茶来实现。高血压患者饮用菊花茶、山楂茶、荷叶茶...
名医好药网提示:百科全说闫民川谈到怎样才能降低高血压时,指出降低高血压可以通过饮茶来实现。高血压患者饮用菊花茶、山楂茶、荷叶茶、槐花茶、首乌茶等等,都能够帮助降低血脂含量,预防高血压情况出现。百科全说降低高血压茶饮:1、菊花茶:每次取3克左右,加沸水冲泡,每天饮用3次。另外,菊花连同金银花、甘草等一同煎茶,降血压之余又能够明目去肝火、解毒平肝。2、山楂茶:用1到2枚新鲜山楂泡茶,可代水饮用,促进消化、降低血糖以及血压、扩张血管。3、荷叶茶:利用半张鲜荷叶洗净,然后切碎放进锅中,加水煎成荷叶茶饮用。有助清热解暑、扩张血管、降低血压。另外,喝荷叶茶还有助减肥。4、槐花茶:从槐花树上收集适量花蕾,晾干后泡茶饮用,每次饮用多次,有助降低高血压,帮助血管收缩,从而起到止血作用。5、首乌茶:每次利用20到30克的制首乌,加入适量清水,煎茶半小时即可,每天饮用1次,有助降低血脂含量、预防高血压以及血栓形成。6、葛根茶:先把葛根洗净,切薄片,每次去30克,加入适量清水煮成茶饮用,能促进血压循环、治疗和缓解高血压所致头痛、头晕、耳鸣、腰痛、腿部疼痛等。7、莲子心茶:每次取12克的莲子心,加入沸开水冲茶,早晚各饮用一次,虽然有一定苦味,但却有很好的降压、安神、保健心脏功效。8、决明子茶:利用15到20克左右决明子泡茶,代茶饮用,有助清肝火、明目、降低血压和血脂,另外也可以治疗因高血压所致头晕、视力模糊等情况。
(责任编辑:zxwq)