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百科全说王连分享高寿秘密自制益血养颜膏保健养生

发布时间： 2016-11-14 09:36:29      来源：女性健康网
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名医好药网提示：19日，80岁高龄身体仍然健朗的中国中医科学院知名专家王连清老师做客百科全说，与观众一同分享她的养生保健秘方。想知...

名医好药网提示：19日，80岁高龄身体仍然健朗的中国中医科学院知名专家王连清老师做客百科全说，与观众一同分享她的养生保健秘方。想知道王连清如何80岁高龄任然保持好气色以及一头让人羡慕的黑发吗？另外，王连清老师还在百科全说中介绍了益血养颜膏的制作方法。

在12月19日的百科全说中，我们可以看到王连清老师尽管以及是80岁高龄的人了，但身体依然十分健朗，而且气色看上去也十分的好，没有什么老年人的病态气息。而且80岁的她还拥有一头让长者们都羡慕不已的黑头发。王连清老师到底有什么秘诀能够养出如此好气息呢？

据王连清老师介绍，她每天都会在6点钟起床，然后利用小锤子对身体经络清欠敲打。而且她还会在床上练习王氏八段锦。每天早晨的这些保健习惯，让80岁的她至今仍然保持神清气爽。

另外，要保持好气息以及头发健康，王连清老师经常吃自己做的益血养颜膏。服用益血养颜膏有助治疗和改善手脚冰冷、面色憔悴以及脱发等问题，同时还可以活血益气。

王连清益血养颜膏做法：

1、准备1斤阿胶、1斤黄酒。把阿胶放入黄酒中浸泡3到5天时间。

2、倒入半斤打碎后的冰糖，少量桂圆，然后放到锅中蒸。

3、蒸熟后，在放入黑芝麻、炒熟并打碎后的核桃仁，一同调成粥状即可。（膏体将凝固时，需用勺子搅拌几下，以免黑芝麻和核桃碎浮在膏体的表面。）

食用方法：每日早上、晚上各服用1次，每次1汤匙，也就是10克左右。每年霜降时节或者是立冬的时候开始服用，一直到立春前为止。注意孕妇不宜服用。

（责任编辑：zxwq）

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