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女人吃什么水果能美容？(图)

发布时间： 2016-11-16 09:26:29      来源：女性健康网
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什么是自体免疫性肝炎
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想要美白、想要皮肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，就请多吃下面这些美白水果啰！这些水果都含大量的维C，可保持皮肤美白有弹性、防...

想要美白、想要皮肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，就请多吃下面这些美白水果啰！这些水果都含大量的维C，可保持皮肤美白有弹性、防止皱纹产生；

维E可抗老化和抗氧化，预防皮肤色素沈淀、黄褐斑、消除黑斑等，让皮肤由里到外看起来就白白皙净。小编推荐：看女人眉毛知健康状况(图)30岁女性如何抵抗色斑侵袭？

要美白，请多吃下面的蔬果：

1、番茄

番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维他命、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质；

番茄还有保护维C的作用，能吸收大量的维C和抗氧化。

想要当个白净美人，天天多吃番茄准没错。

2、番石榴

番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维C、葡萄糖、果糖等营养；

光是维C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。

3、樱桃

新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。

铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维C可都是美白皮肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让皮肤真正细腻、有弹性哦！

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（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 女人吃什么水果能美容？(图)，最新女人吃什么水果能美容？(图)，关于女人吃什么水果能美容？(图)的资讯

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