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专家支招：6个建议缓解职场压力

发布时间： 2016-11-23 09:35:36      来源：女性健康网
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什么是自体免疫性肝炎
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生活在当下竞争激烈的社会，压力山大是自然而然的事，有些人过于放大了这些压力，最后压的自己喘不过气来。人无远虑必有近忧，找到释放压力的方法才能解脱自己。一起来看看心理专家的几个建议吧!

1、从根本上来说，压力的承受者是谁，谁就一定可以把压力调整出去。

2、相信一点：压力相对于生命来讲，是一种必然的存在。

3、职业压力从心理学意义上来说，只是没有找到职业快感的一种表现形式，当我们真正快乐的时候，没有人会认为有压力存在。

4、从正面意义上看待自己这份工作的价值，任何一件事情，一份工作，只要你用心，你都会发现它的价值。

5、如果你还没有工作经验，或者你没有了解某职业的压力，做选择时就要充分考虑这项工作对自己的兴趣和爱好，了解自己至关重要。

6、从原生家庭的逻辑来看：我们和父母的关系会影响到我们日后和领导、老师以及权威的关系；我们和兄弟姐妹的关系、父母与其兄弟姐妹的关系会影响到我们的同学、同事和同龄人的关系;我们对待父母安排的事情的态度会影响到我们对待工作事物的态度;我们的职业压力和我们从家庭当中感受到的压力有强劲的相关。

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 专家支招：6个建议缓解职场压力，最新专家支招：6个建议缓解职场压力，关于专家支招：6个建议缓解职场压力的资讯

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