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经期不能做的事！

发布时间： 2016-12-01 09:01:00      来源：女性健康网
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女性在月经期间应该要知道哪些事该做，哪些事不能做，这样避免痛经以及其他疾病的发生。下面我们就一起来了解一下经期不能做的事!1、

女性在月经期间应该要知道哪些事该做，哪些事不能做，这样避免痛经以及其他疾病的发生。下面我们就一起来了解一下经期不能做的事!

1、别按摩捶腰

后果：或导致经血过多，经期延长

月经期间很多女性都会感觉比平时更容易疲劳，全身酸胀乏力，所以不少人会去做按摩。其实女性在月经期间，最好避开腰部、足部按摩。足部按摩的作用主要是保障气血运行、疏通经络，从而促进人体正常生理功能运转。而此举和活血化淤药殊途同归，同样可能进一步导致女性月经量的增加。

此外，还有不少女性则会在经期出现严重的腰酸背疼现象，可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。女性在月经期出现腰酸现象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此时盲目大力按摩或捶打腰部，会导致盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背疼现象加剧。

2、别用活血化淤药

后果：会增加经血流量，引发贫血

一般来说，补血保健品、活血化淤类药物都应在月经期停用，但很多女性不懂，结果发现自己月经量突然增多，严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。在月经期使用补血、活血药物，一方面会增加经血的流量，从而引起不必要的经血过多，另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。

健康族网小编温馨提醒：女性朋友在经期这个关键时期一定要注意保健，防止痛经以及其他疾病的发生。

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 经期不能做的事！，最新经期不能做的事！，关于经期不能做的事！的资讯

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