首页 问答 医院 疾病 医药 百科 医生
导航
人群
生活
疾病
科室
其他
男性 女性 老人 母婴 心理 减肥 美容 整形 保健 饮食 新闻 护理 偏方 中医 急救 体检 健身 药品
您的位置：久久首页> 女性> 保健> 居家保健> 身体密码 >概况

月经期间吃什么食物来补血滋润好

发布时间： 2016-12-01 09:13:25      来源：女性健康网
小 中 大

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看
导
读

来月经吃什么好?来月经吃一些补血滋润的食物好，因为女性在月经期间失血过多，所以需要通过这些食物来改善脸色。那么哪些食物具有这种神奇

来月经吃什么好?来月经吃一些补血滋润的食物好，因为女性在月经期间失血过多，所以需要通过这些食物来改善脸色。那么哪些食物具有这种神奇的功效呢?接下来小编就来告诉你月经期间吃什么食物来补血滋润好。

山楂桂枝红糖汤让经期脸色红润

材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

黑木耳红枣汤滋润经期肌肤

食材：黑木耳30克，红枣10枚。

做法：将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右

功效：黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

姜汁苡仁粥让经期的肌肤更滋润

配料：干姜10克艾叶10克苡仁30克

做法：干姜和艾叶水煎取汁苡仁煮粥到8成再加入上面的汁。

功效：经常喝能化淤、散寒、温经、除湿、润肤。

健康族网小编碎碎念：月经期间除了要知道吃什么好之外，还要知道什么该做，什么不该做。那么小编推荐大家看一看“月经期间的注意事项是什么”。

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 月经期间吃什么食物来补血滋润好，最新月经期间吃什么食物来补血滋润好，关于月经期间吃什么食物来补血滋润好的资讯

分享到：

精彩必读

  • 温经止痛膏：让痛经烦恼不再来
  • 女性阴道炎有哪些症状 怎么预防阴道炎
  • 一周泡脚适合几次 三次比较合适女性
  • 女性在月经期需要忌口什么
  • 子宫内膜偏薄是怎么回事，要不要激素六项检查？
  • 月经不调引起皮肤病该怎么办 不妨试试四物汤
  • 女性月经期间可以做足底按摩吗？专家称并非人人适用！
  • 乳腺出现问题，身体可能出现这些症状
  • 当痛经问题出现的时候该怎么快速止疼
  • 想要经期不受罪经前要吃对 你吃对了吗
  • 宫寒可以贴暖宫贴吗 暖宫贴的作用和原理是什么
  • 子宫内膜薄还能恢复吗 日常怎么养回来
  • 子宫保持暖和容易受孕吗
  • 改善“多囊”症状，这种方法有时比吃药还管用
  • 阴道炎问题发痒该怎么办 细菌性阴道炎如何做
  • 女性子宫出现脱垂会有什么危害 如何做好预防

    • 相关阅读

    • 精彩推荐
    • 网友热搜
    • 猜你喜欢
    • 今日热点
    • 频道新闻
    • 医院专题
    • 医院新闻

    健康问答

    久久健康网 关于我们 联系我们 服务条款 医生招募
    皖公网安备34019202000476号 | 皖ICP备18005611号-7 | 广播电视节目制作经营许可证：(皖)字第00706号
    互联网药品信息服务资格证书：(皖)-经营性-2020-0081 | 增值电信业务经营许可证编号：皖B2-20200423
    声明：本站信息仅供参考,不作为诊断及医疗依据！部分内容转载自互联网，如有侵权请联系处理，邮箱：2085181936@qq.com
    Copyright© 2000-2024 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 合肥皖康信息科技有限公司

    久久移动版

    久久官方头条