青春期是女性身体发育的关键时期，但是很多爱美的女性认为自己太胖了，会选择节食减肥，但是节食减肥有很大的影响，不仅是影响身体发育，甚至还会导致女性经期出现闭经的情况，青春期节食减肥导致闭经怎么办好?下面小编来为大家介绍应对方法，一起来看看吧。
1、改正饮食习惯：
导致闭经主要原因是因为节食过度导致激素分泌紊乱而造成青春期女生闭经，所以想要解决这个问题当然是要从矫正饮食出发。女生需要慢慢改变旧有的节食习惯，食用的食物不能一次性太多，许多慢慢地从少量往上增加，逐渐促进饮食，把体重和营养慢慢找回来，调理好身体，激素分泌也会慢慢变好了。
2、进行雌激素补充治疗：
因为激素分泌紊乱，所以也会导致女生身体的雌性激素分泌过少，会影响到青春期发育。所以最好的治疗方法就是进行雌激素补充治疗，需要在妇科内分泌医生的指导下进行治疗，就可以逐渐地增加女生身体脂肪组织的基础上恢复雄激素与雌激素的正常比例及正常的代谢。
3、保证睡眠充足：
人体在晚上睡眠状态会促进身体各种激素的分泌，是各种激素分泌的旺盛时期。所以青春期女生出现闭经就更加需要注意多休息，保持充足的睡眠，促进雌性激素的分泌，同时千万不能熬夜，这会让症状越来越严重的。
4、进行心理治疗：
青春期的女生发现自己有闭经症状之后，多少都会有心理影响，过于担心和焦急，这样会影响治疗的效果的。所以需要进行心理治疗，减少女生的心理压力，这样会有助于女生康复治疗，必要时可以用抗抑郁药物进行治疗。
提醒青春期女性一定不要选择节食减肥，影响身体发育，甚至是引发闭经，可以选择其他的减肥方法，合理减肥才利于身体健康，节食减肥对青春期危害是极大的，除了影响发育，严重甚至还是导致不孕，所以不可忽视。
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