怎么知道是否进入更年期?女性更年期是人生的重要阶段,更年期女性容易出现各种不适症状,主要是由于身体性激素变化引起的功能紊乱,因此想要知道自己是否属于更年期,需要对女性更年期症状有所了解,下面小编来为大家介绍女性更年期会出现的症状,一起来看看吧。
1、月经失调
这是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟,甚至几个月才来潮一次,经量也逐渐减少。当雌激素越来越少,直至不能引起子宫内膜变化时,月经就停止了,称为绝经。
2、阵热潮红
这是更年期主要特征之一,由血管舒缩综合征引起,即潮红、出汗、心悸、眩晕等症状,发作次数不等,持续时间为一两分钟或12分钟-15分钟不等。
3、精神焦虑
有的女性血压波动较明显,常有焦虑,抑郁,激动,喜怒无常,脾气暴躁,记忆力下降,注意力不集中,失眠多梦等。对周围的事物过分敏感,容易情绪化。
4、骨关节疼痛
更年期会导致新陈代谢减慢,而这也使得身体钙质流失比较快。所以,进入更年期的女性,大概有三分之一都会患有骨关节痛症,而随着时间的推移,这种骨关节痛症会发展为骨质疏松,因此要注意骨质疏松引起的骨折,可以通过补钙的方式来预防,多吃钙片或者含钙高的食物。
5、尿频尿急
因更年期的衰老导致膀胱及尿道出现尿频、尿急、尿失禁、子宫盆底松弛、子宫及阴道脱垂及皮肤、毛发粘膜干燥且失去弹性。
如果身体伴有以上介绍的症状,就说明身体已经进入更年期,提醒女性更年期并不可怕,其实女性在日常保持健康的生活方式、维持良好的情绪,进行适当的运动,就能够安稳度过更年期,以上介绍的内容希望对大家有帮助。