虽然说水果的营养价值很高，具有美容养颜的功效，很多女性都喜欢吃水果，但是并不是每一天都可以吃水果的。女人每个月都有特殊的几天，在这期间的注意事项很多，尤其是饮食方面，有些水果就不适合在月经期间食用。那么月经期间不能吃什么水果呢？
1、梨
对于经期的女性朋友来说，梨也是不可以吃的，因为梨也是属于寒性的食物的，会容易导致经血无法排出的情况的。
2、山楂
山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外，其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。
3、芒果
芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也是不能吃的食物之一。
4、椰子
椰子可能许多人没有吃过，只喝过椰子汁，而且是那种成型加工好的。但是，即使是加工好了的，也要记得，体寒的人不易多饮用，因为椰子也是寒性水果。
5、蓝莓
在月经期间过量食用蓝莓的话，其含有的咖啡鞣酸同样会让你经期“痛苦”加倍。
6、酸梅
一般情况下，女性月经期间不适宜吃香酸梅这样的食物，因为酸梅属于酸性的水果，酸性具有非常好的收敛效果，可能会造成女性的月经量减少，使得经血颜色发黑，甚至是导致内分泌的紊乱，从而会严重的影响到月经的情况，所以一定不要在月经期间吃酸梅。
7、柿子
柿子味道比较的甜美，有时候也会有点涩，性质属于寒性水果，所以女性月经期间最好是不要吃柿子，特别是那些有痛经症状的女性更是需要多加以注意，如果喜欢吃可以选择在不来月经的时候吃一些。
女性在月经期间一定要注意个人护理，尤其是饮食方面，不能吃辛辣性寒的食物，多吃一些温补的食物，同时要注意补血，提防经期贫血。在经期要注意多休息，不能熬夜，养成良好的生活习惯，注意个人卫生，避免细菌感染，预防妇科疾病！
皖公网安备34019202000476号
