21世纪人们追求以“瘦”为美，一些胖女孩开始拼命减肥，希望能够瘦一点，让自己更有魅力。但是减肥一定要有节制，要以健康为前提，不节制减肥可能会造成严重的后果。那么女人不节制减肥有哪些影响呢？专家提醒你要注意下面这些影响！
1、使得身体内所吸收的各种维生素不足
当女人身体内部的各大器官没办法获取足够的维生素时，那么会影响女人身体排毒的功能。当一个女人没能将毒素排出去时，这些毒素就留在了身体里，不断累积之后身体就会慢慢被“侵蚀”，影响肌肤，降低身体的抵抗力。
2、伤害子宫健康
子宫是女人特别重要，不得不保护的器官。毫无节制的减肥，使得腹部没有足够的脂肪。要知道腹部脂肪为了保护子宫和卵巢的，一旦脂肪不足则容易让子宫沿着阴道下滑，让子宫偏离了位置，严重的话，还会导致子宫继续下滑，最后脱离阴道，甚至滑到阴道口之外，让子宫严重受伤。
3、让女人患上贫血
很多女人选择不吃饭来减肥，她们认为吃得少了，身体里没有吃进那么多食物，身体自然会轻下来。可是，不吃饭减肥会让你的身体没有营养供给。身体没有新进的营养作为能量只能消耗储备营养，这就相当于用“老本”，最后就会掏空了身体。当女人没有摄入足够的蛋白质和铁元素时，就容易患上缺铁性贫血，让女人看起来苍白无力，还经常头晕，十分折磨人。
在生活中一些女孩为了减肥，盲目的相信那些减肥药，还有的拼命节食，结果体型没有改变，但是健康却受到了伤害。女人减肥一定要理性，要选择正确的减肥方法，以运动减肥为主。平时要注意个人健康，养成良好的生活习惯，多动少吃！
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