说起女性养生，手想想到的就是补气血。补气血可谓是女性日常生活中养生的头等大事，因为每个女人每个月都有那么几天，所以更加的要好好补补了。接下来就给大家介绍六种具有补气血功效的补血养颜茶，做法简单，快来看看吧。
1、参枣茶，材料：红枣5颗、西洋参1钱。制作方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟;也可将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。功效：参枣茶能补助气分，并能补益血分。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。
2、红枣酒酿茶，材料：红枣10颗、酒酿1汤匙、红糖适量。方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖，或将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。功效：红枣酒酿茶可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
3、红糖枸杞老姜茶，材料：红糖、枸杞、老姜适量。气血不足的人常有的症状就是手脚发冷，那么这个时候就可以自己调制一杯红糖枸杞老姜茶，老姜本身就有趋冷保暖的作用，人们常常用姜汤来给自己补补身体。功效：补血活络筋骨，还能健脾暖胃、缓中止痛，促进新陈代谢，延缓衰老。
4、黑豆茶，材料：黑豆、苏木、红糖适量。黑豆茶被誉为女人的补血养颜的第一茶，每次说到女人最喜欢的茶都绕不开它。它的具体做法如下：把黑豆用净水洗干，然后放进锅里面，加上苏木和水，用小火炖熟后捞起苏木和黑豆，再放一些红糖，用汤匙搅拌至融化就可以饮用啦。黑豆茶是女生很好的活血养颜茶，但需要注意的是尿酸消化功能比较差的人不能饮用太多，要适而可止。
5、当归丹参茶，材料：丹参8-10克、当归8-10克。作法：所有材料放入茶杯中，冲入250cc的热水，焖约30-40分钟即可饮用。功效：活血去瘀。当归甘温而润，可活络血液，丹参味苦微寒，可活血去瘀，调经止痛。两味合饮可保气色红润，精神饱满。
6、桂圆红枣茶，材料：红枣100克、桂圆50克。制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟;也可将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。功效：桂圆红枣茶有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
以上的六种补血养颜茶不仅不补血而且更是有安神、健脾暖胃、延缓衰老、调经止痛的功效，对女性朋友的身体极其有益。女人除了补血养颜以外，还需要补补气，这样才能有更好的精神体力。以上的六种做法简单且又补气补血的养颜茶，你学会了吗。
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