很多人在春夏之际喜欢外出游玩，这个季节的阳光和气候比较宜人，一直在外面游玩，肌肤一直暴露在外面，很容易 出现晒伤的问题。因此要想保护好自己的皮肤有很多事情是要注意的，特别是一旦出现晒伤就会给自己的皮肤造成很 大伤害。那么，在肌肤晒伤后，要怎么急救呢？这六个小时是最关键的时候。
教你晒后急救6小时
第一步：晒后1小时：化妆棉沾冰镇化妆水敷脸：将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，如果有条件，最好放入冰箱冰 镇10分钟，将它贴在面部发烫处，能最快地缓解面部的灼热感。敷脸10分钟后能够明显感觉到原本脸部发烫的感觉有 了一点点缓解。
第二步：晒后2小时：冰凉面膜降肤温：我们将化妆棉沾冰镇化妆水后进行敷脸，之后再用专业晒后冰凉面膜抹在我 们的肌肤上进行吸收热量。冰凉面膜敷完之后会感觉到脸上变得凉凉的，脸上泛红的现象也会渐渐消失。
第三步：晒后4小时：使用保湿凝露做基本补水：用化妆水和冰凉面膜做完基本的冷却保养后，趁水分未干，赶快使 用补水保湿凝露，以锁住水分。保湿凝露达到降温及镇静肌肤的效果。如果不及时做保湿工作，皮肤会分泌很多油脂 来确保水油平衡，使用了保湿凝露后，会明显发现脸上的油脂分泌减少。
第四步：晒后6小时：补水面膜做深层护理：睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。 在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。
第五步：如果肌肤被严重晒伤之后会出现皮肤干燥、粗糙等一系列的问题，这些问题经过上面的修护工作后得到减轻 ，甚至不会给肌肤带来伤害的，使得肌肤重现光彩。
想要及时的舒缓自己的肌肤，就要做好这些措施，这是及时的抢救自己的肌肤，能在最小伤害的范围内，改善肌肤的 晒伤问题。好的方法是能够帮助人们恢复健康的，同时注意了这些后也要选择物理降温的方法，做好平时的养护，才 能更快的恢复自己的肌肤。
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