为什么女人太瘦不好 可能会出现这几种病

 大多数女性都希望自己身材越苗条越好，虽然一些女性看上去和肥胖一点也没啥关系，但还是很热衷于减肥。一些女性把瘦身白骨精成为自己美的标准，其实太瘦对个人的健康并不是什么好事，并值得推崇。如果一个女人太瘦，就比较容易患上贫血和骨质疏松、胆结石以及胃下垂等疾病。

女人太瘦容易患上哪些病？

1、贫血和骨质疏松

大多数消瘦的女性，身体内的营养是不均衡的。当身体里面的叶酸铁及维生素b2摄入不足时，再加上基础代谢率低，会减弱胃肠道蠕动，减少了胃酸分泌，不能吸收食物里面的营养，从而导致贫血。另外身体消瘦的女性发生髋骨骨折的几率比较高，因为他们身体中雌性激素水平不足，不能让钙质和骨骼正常结合，降低了骨密度，从而引起骨质疏松。

2、引起胆结石以及胃下垂

为什么女人太瘦不好？太瘦的女人不仅抵抗力比较低下，而且还容易患上一些疾病。肝脏能分泌胆汁，里面含有卵磷脂、胆固醇以及胆盐等。身体太瘦的人群摄入的热量不足会加快对脂肪的消耗，从而让胆固醇发生改变，刺激了肝脏分泌太多的胆汁，升高了胆汁液的粘稠度，会吸出结晶状的沉淀物，从而导致胆结石。另外身体太瘦时身体腹壁比较松弛而且腹肌薄弱，这样会让固定胃部位的肌肉和韧带处于松弛无力状态，下降了腹压，降低了胃的生理位置，减弱了胃蠕动，最终导致胃下垂。

3、脱发以及记忆力减退

太瘦的女性不仅容易生病，而且对个人的记忆力也不好。太瘦弱的人群体内蛋白质以及脂肪供应不足，头皮得不到充足营养的供应，从而引起头发脱落及干枯发黄。另外大脑的运转主要来自于脂肪，会刺激大脑，帮助大脑处理信息，增强了记忆力。身体太瘦时摄入的脂肪量比较少，会对大脑细胞带来损伤。

4、子宫脱垂和血尿

太瘦的女性在日常生活中，还需要适当的注意预防子宫脱垂和血尿的情况出现。子宫里面没有太多的脂肪会让子宫沿着阴道下降，严重的患者子宫颈会下垂，甚至会脱落在阴道口外，从而形成了子宫脱垂，也有可能会导致宫颈炎或者宫颈口感染。为什么女人太瘦不好？肾脏是由结缔组织所包围的，身体过度消瘦时脂肪量比较低，容易引起结缔组织的松弛和肌无力，不能更好的保护肾脏。尤其是当肾脏下垂时会引起静脉血渗出，导致血尿。

温馨提示

为什么女人太瘦不好？女性在个人的饮食上，食材必须要多元化，以满足身体的各种营养需求。青春期的女性必须要保证有足够的铁和钙摄入，防止出现缺铁性贫血，25岁之后要补充胶原蛋白以及抗氧化比较丰富的食物，能促进真皮层弹性纤维，保持皮肤的弹性。

建议女性将自己的体重控制在合理的范围之内，如果自己的体重比较轻的话，需要适当的补充营养。可以去医院检查一下身体的微量元素，搞清楚身体所缺少的营养成分，然后有针对性的进行补给。还有在平时要适当的增加自己的运动量，以提高身体的免疫力。