“最近几年来找我看耳朵的年轻人越来越多，很多都是听耳机给听坏的!”南京市中医院主任医师强建华说，一位大学生喜欢听MP3，经常听着听着就睡着了，自己都不知道，这习惯还是他父亲发现的。有一天他突然听不见了，来医院一检测，80多分贝，属于重度听力障碍。“听力障碍程度分为轻度26-40分贝，中度41-60分贝，重度61-80分贝，极重度大于80分贝。”她解释道，重度听力障碍患者需要大声说话才能听到，言语分辨能力下降，多人交谈存在很大困难，“他这种听力下降就特别厉害了，影响正常工作学习。”经过治疗，后来恢复到“中度”，听正常说话存在困难，尤其在噪音环境下，看电视需要提高音量，“耳朵损伤太严重了，所以治疗效果不太好。”
强建华提醒道，很多年轻人上班路上为打发无聊，喜欢边走路边戴耳机听歌、听广播，其实马路上的环境噪音已经很大了，为了能听清势必会将音量调得更大，长期如此有失聪的风险。建议听耳机不超过一个半小时，音量不要超过60%。
噪音如果超过一定强度就会对听力造成损伤，80-90分贝的噪音会让人觉得很吵，长期待在噪声环境中可导致听力障碍。强建华说，音乐劲爆的酒吧，最多连续待上1小时，就该撤退了，让耳朵歇一歇。
熬夜也会很伤耳朵。强建华说，中医认为，人体内的血液、汗液、唾液等都是阴液，熬夜会损耗阴液，心、肝、肾等脏腑，眼、耳、鼻等孔窍失去了滋润，导致形成肾阴虚体质。正常上班族连续熬夜一周，如果白天仍然继续奋战的话，容易出现耳鸣嗡嗡作响的症状，严重的会落下听力障碍。“为了耳朵，我们也要养成早睡的习惯。”她提醒道。
男性频道小编温馨提示：很多人发现听力变差，不抓紧来医院看看，喜欢在家里等等，看会不会转好，有人一等就是半年。听力损伤就好像“温水煮青蛙”，千万不能拖，越早越容易治。
（编辑：樊雪娇）
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