1、厕所抽烟“闷坏”呼吸道
有的人总是上厕所时吸烟,这是非常不卫生的生活习惯。因为厕所内一般通风差,空气中含氨量高,吸烟时烟气中包含有氨在内的大量有害气体被吸入到人体内。氨对人体的刺激性非常大,上呼吸道受到严重刺激,其防御能力就会大大降低,很容易患上呼吸道疾病。
再则,厕所内空气混浊,氧含量少,烟草燃烧不完全,一氧化碳亦大量增加,对中枢神经系统有损害,使心脑血管疾病的发病率也增加,易使冠心病人诱发心绞痛,气管炎患者急性发作等。
2、室内吸烟比雾霾还能“闷死”健康
烟草燃烧产生的PM2.5是室内污染的主要来源,显然,在我们长期活动的室内环境中,更需要引起人们的重视,因为烟草烟雾中污染物种类更多,对健康的危害也更大。如在通风不好的室内吸2支烟后,室内空气污染比室外高出20倍。在密闭的室内,吸烟者同样也吸入支流烟雾。研究显示:使用自然通风或安装通风设备只能除去大的烟尘颗粒,不能清除微小颗粒,更不能彻底清除二手烟中的各种有毒气体。自然雾霾给人体健康带来了很大危害,而室内烟草烟雾更甚于雾霾,一旦烟草烟雾形成,很难加以清除。
3、长期吸烟“闷出”肺癌
长期吸烟会引起肺癌,90%的死亡率都是由吸烟所导致,还会引起肺气肿,导致呼吸困难;长期吸烟吸烟会损害肠胃健康,烟草能刺激神经中枢,加快胃液分泌,从而导致食欲不振;长期吸烟会影响男性生殖系统,影响精子活力,使畸形的精子增多。
香烟中的尼古丁可以刺激我们的神经系统使人精神饱满。所以长期吸烟的朋友戒烟后,身体内缺乏了尼古丁的刺激,会产生一系列的反应。这些反应会使吸烟者产生生病的错觉。其实不是,这说明身体正在清除尼古丁,戒烟反应也会随之慢慢消失。
4、日均吸烟多,“闷低”智商
一项以2万多名以色列军队新兵为对象的研究显示,吸烟者平均智商(IQ)低于不吸烟者;日均吸烟越多,智商越低。
以色列沙巴医药中心马克•韦泽博士及其研究团队发现,一天吸烟20支甚至更多的年轻人平均智商比不吸烟者低7.5点。在美国《国际瘾药杂志》发表的一篇论文中,研究人员介绍,作为研究对象的20211名新兵均无严重生理健康问题,28%每天吸烟1支以上,大约3%自称曾经吸烟,68%从未吸烟。
结果显示,不吸烟者平均智商为大约101,入伍前开始吸烟的男性平均智商为94。智商随日均吸烟量增加而下降,每天吸1至5支香烟者平均智商为98,每天吸烟超过20支者平均智商为90。
5、饭后吸烟把毒素牢牢“闷在”血液里
酒足饭饱过后,吸烟的人就会习惯性的点上一根烟,开始享受活神仙的感觉。但是,却不知道这个时候吸烟比平时吸烟更有害健康。一般饭后,人的消化系统就开始总动员,进入积极的消化的状态,全身的血液也会增加流速和温度,如果这个时候吸烟,就更有助于吸入肺的烟的毒素迅速的通过血液扩散,也很容易通过粘膜吸收,所以,这个时候吸烟比平时吸烟,对身体的伤害更厉害。
编辑:李帅