早泄，是男性朋友最不愿意触及的一个话题，但早泄不但会影响到男性的身体健康，甚至还会影响到男性尊严。所以，男性朋友一定要及早治疗早泄问题，现在我们就一起来了解一下怎样自我治疗早泄。
1)意境转移法：性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，往思考其他题目。待妻子性高潮邻近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。
2)放松提气法：在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉没关系缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。
3)特殊姿势法：性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。
4)断续做爱法：在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应留意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摩或亲吻女方的性敏感区。
怎样自我治疗早泄呢？上述中为大家介绍的这4种治疗方法能够帮助男性朋友改善早泄症状，甚至是完全治愈早泄。另外，男性朋友患了早泄之后不能逃避，而是应该要保持乐观的心态积极治疗早泄!
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（责任编辑：zxwq）
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