男性出现早泄，又不好意思到医院去治疗。到底该怎么办呢?有什么可以自己治疗的方法吗?我们这里向大家推荐一种阴茎“捏挤法”，是可以自己治疗早泄的方法。而且这种方法还可以由伴侣来做，据称此法防治早泄的成功率可达95%以上。下面就介绍具体的方法：
男性自己治疗早泄的好方法挤捏法的第一步就是需要在没有性交时，男性仰卧躺好，女性在一旁。女方需要使用手指来帮助男性。女方把拇指放在阴茎龟头系带部位，食指和中指放在阴茎另一侧，正好在冠状缘的上下方。捏挤压迫4秒钟，然后突然放松。不管男方是否有射精感觉，每几分钟捏挤一次。捏挤力的轻重与阴茎勃起程度成正比。充分勃起者，用力捏挤，无勃起者，用中等力量捏挤。这一阶段需要4-5天。
其次是第二步，则是需要在性交时，采用女上位的姿势。将阴茎插入阴道之前需要女性用手捏挤阴茎3-6次，时间方法同上。阴茎插入阴道短时停留后，即拔出再次捏挤。再插入直到快要射精时，男方提示女方下来捏挤。直至阴茎在阴道内可停留4-5分钟时，即可加快磨擦速度，让其射精。此阶段约需2周时间。
最好一步也是需要在性交的过程中，就是阴茎根部捏挤术。在性交时采用的是男上女下的姿势。当阴茎插入阴道的时候，女性要用手捏挤男性的阴茎根部，同时女性要主动进行磨擦男性阴茎，直到阴茎可在阴道内停留10-15分钟射精为止。该阶段需3-6个月，疗效才能持久。
阴茎“挤捏法”是可以自己治疗早泄的方法，男性如果长期坚持下来可以有效地缓解早泄，或者是治愈早泄的目的。
缓解男人早泄用洗澡法也有效
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