冬季的天气非常的干燥,天气的干燥给男人带来的影响非常的大,男人不光在乎身体健康,肌肤的健康也非常的在乎,以前美容是女人的专利,男士美容的也非常的多,所以冬季为肌肤补水就非常的重要,那么你们知道补水的食物有什么呢?
补水的食物——白萝卜:
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素a原,维生素a原可在体内转化为维生素a,起到润泽皮肤的作用。
冬季为肌肤补水是非常的有必要的,补水的方法有很多,化妆品补水很重要,食物补水也非常的重要,以上就是能让男人补水的食物,给男人带来的营养也非常的高,男人一定要知道
多吃抗氧化的食物保护心血管健康
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