前列腺炎作为男男性生殖器疾病之一，大家对于该病应该并不感到陌生吧，一旦患上此病给自身的健康带来的危害是很大的。因此，为了避免该病的出现，日常生活中积极做好该病的预防是非常重要的，那么该如何做好该病的预防呢?我们不妨一起来看看下面的介绍吧。
、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要憋尿。
、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态，平时有时间多锻炼，增强自身免疫力，能达到更好的防病作用。
3、多饮水。每天要喝-.5升水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。
4、洗温水澡。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益，如果每天用温水坐浴阴部—次，同样可以得到良好效果。
5、避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺的症状，让患者明显不适，为了防止局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
6、节制性生活。节制性生活并不是说要禁欲，而是适当进行控欲。禁欲会引起前列腺饱胀不适，这样也对前列腺不利。频繁进行性生活会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增大。尤其要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。
以上就是为大家介绍的预防前列腺炎发生的几个方法，希望能够帮助你更好的预防该病的发生。如果你还有更多有关前列腺炎方面的知识疑问，可以咨询我们的在线专家，专家会给你做详细的介绍。
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