说起抑郁症这种心理疾病，我们大家都不会感到陌生，一些抑郁症患者事业有成，但是却没能逃离这种疾病的折磨。我国由于男女比例失调，还有一些人的观念发生变化，让很多男人处于单身而且独居的状态，这类人在平时虽然看上去与常人无异，可是在独处的星期天可能就会出现星期天抑郁症。
星期天抑郁症这是一个新出现的名词，那么到底什么是星期天抑郁症呢？大家也许会出现这样一种情况星期天等节假日到来时，你会感到孤独烦躁、心神不宁吗？心理学家称这种现象为“星期天抑郁症”。
“星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会疾病。最重要的是无法解决星期天“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突，夫妻长期两地生活和单身独居是抑郁症产生的直接原因。
如出国人员、外地打工族、异地做生意者，一到星期天、节假日看到周围人家团聚、共享天伦之乐，焦躁情绪会尤为突出，往往会产生敌对心理。
类似现象在一些特殊职业中也时有发生，如海员、地质勘探、钻井工人、警察等，因工作性质不同，星期天、节假日休息无规律，夫妻双方时常不能在一起，再加上工作环境不尽如人意，心中不满无处发泄，最后形成心理重压。
稳定的家居环境，是每一个向往的，可是有些人由于工作需求，由于自己特殊的原因，导致自己每逢星期天都是孤单一人。独居的人一定要注意个人心理健康，在休息的时候不妨和几个朋友聚一聚，或者是和家人打打电话沟通交流一下，也可以选择自己感兴趣的事情去做，比如骑行、游泳、做义工等。
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