早泄让很多男人自尊心受挫，关键是大多数男人患上这种男科疾病以后，自己也说不清楚到底是什么原因，我们在平时一定要注意个人的习惯，避免被早泄这种男科疾病盯上。那么，如何预防早泄呢？首先是要控制自己的房事次数，其次是要选择合适的内裤，还要避免发生性行为的年纪过早。
4个方法预防男性早泄
1、房事不宜过于频繁
这个说法该如何解释呢？由于在进行房事的时候，生殖器官是处于充血状态的，如果频繁进行房事的话，生殖器官就会一直处于充血的状态，在这种情况下，非常容易引发生殖疾病，一旦引发生殖疾病的话。就非常容易引起早泄了，男性朋友都需要注意下哦！
2、内裤要选择合适的，不能过于谨慎
紧身内裤对于男性的伤害非常大，男性的性能力很可能因为穿了紧身内裤而受到损伤。为什么呢？因为内裤是直接与睾丸和阴茎接触的，太紧的话就直接束缚住了睾丸和阴茎，使得生殖器官受到伤害，继而引发私处温度过高，伤害到精子的质量。
3、避免过早性生活
如若男性在性器官尚未成熟的时候，进行房事非常容易导致性能力受损，并且伤害远不止于此。在成年后，也会成为阳痿、早泄的一大诱因。
4、不要吝啬于每年的体检
早泄可以由很多疾病引起，这个时候每年做下体检就显得非常有必要了。这样才能早发现早治疗，从根源上断绝了早泄的可能性。
男性早泄推荐这些食疗方
1、取青虾和韭菜适量一起煎炒食用
2、麻雀单约6个加上甜酒糟60克，一同煮熟后即可
3、羊肉一斤加上枸杞100克，一同煲汤食用
4、麻雀8只，青蒜100克，按常法煮熟或炒食。
5、狗阴茎3具，焙干研为细末，每次服3克，黄酒送服；不喝酒者，用温开水冲服亦可。
6、猪腰一对，核桃仁30克，炖烂食用。
7、狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及少量糖，共煮熟食用。
如果长期被早泄困扰，不妨去正规的医院接受合理的治疗，治疗早泄的方法主要有行为治疗和药物治疗，心理治疗也是不可忽视的。男人要客观的认识自己的早泄症状，这属于一种男科疾病，并不是自己的性能力不行，在接受合理治疗时，可以选择以上的饮食疗法，进一步改善自己早泄的症状。
皖公网安备34019202000476号
