关于什么牌子的叶酸好这个问题，我想自己是可以给些建议的。因为不忌嘴，冰淇淋吃太多导致体寒，并且带有家族性遗传痛经的缘故，从小时候开始，月经不正常，并且来月经的时候痛的死去活来，全身冒冷汗脸色苍白，严重的时候被送过120急救。后来经过调理虽然状况得到好转，但是婚后想和老公要个孩子却一直没有怀上，可能是自己营养的缺乏吧！
后来去医院检查，吃了很多中药调理。我个人还是比较相信中医的，一方面自己的痛经就是通过中医理疗，外加饮食调整调理好的；另一方面中医对身体的伤害程度低。但是，在一个被传知名度很高的中医那里吃了将近一年，一直没避孕，却没怀上。后来去西医那里，听取了一些补充营养的建议，才慢慢的调好身体。
首先饮食方面，除了米、面主食外，小米粥调理脾胃，红豆薏米粥补气补血，副食方面，鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、土豆、山药、豆制品、黄豆、虾等补气，猪肝、鸡肝、牛肉、牛奶、鳝鱼、黄花菜、菠菜、龙眼等养血。同时通过补充适当的维生素，把身体调理到最佳状态。
当时维生素选择的爱乐维，因为医生说我身体营养不够全面，以后生孩子可能会有缺陷的隐患，建议我通过一些药品来补充叶酸这类营养，家里的亲戚和朋友给推荐了爱乐维，把身体调节到最佳状态。
以前自己的皮肤偏蜡黄，一直以为是天生的，没想到经过一番调理，自己的皮肤越来越好，越发白嫩水润有光泽。身体也感觉越来越棒，而且以前早晨起来总是觉得四肢无力，头晕的症状也得到了改善。去医院检查之后，医生说自己身体各方面素质都不错，怀孕没问题。后来就和老公努力，有了我们可爱的小宝宝。
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