嘴巴的苦味，尤其是早上起床的时候，会特别的难受。很多人早晨醒来后，总是觉得口干舌燥，两胁胀痛，口里还有明显的苦味，只有在刷完牙，喝下一杯水之后，这种情况才能够得到缓解，可是等第二天早晨醒来，还是会出现同样的问题，这是为什么呢？中医认为，早晨起来口苦一般是肝胆气郁或有湿热的表现。这主要反应的是消化系统的问题，胃阴不足、肝胆肝经湿热。
一、口苦是由什么原因引起的？
1、肝胆湿热。肝胆湿热引起的口舌发苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。
2、胃热。胃热引起的的口苦,大多是由于饮食结构不合理，口味偏重，吃的过于辛辣刺激引起的。
3、除了因湿热引起的口苦，患有口腔疾病、某些感染性疾病或慢性病的人也会有口苦的情况。
4、过度劳累、睡眠不足、休息欠佳、饮食不当、过度沉迷烟酒等原因,也会引起口苦。
二、早晨口苦怎么办？
1、由于某种疾病引起的口苦，应该在医生的指导下,及时治疗原发性疾病，只要疾病治愈，口苦自然就会消失。
2、服用一些清热利湿、疏肝泄胆的药物。车前草、金钱草、绵茵陈、逍遥丸或龙胆泻肝汤等药物都具有清热利湿、疏肝泄胆的功效，患者经检查，确定口苦是由体内湿热引起的，可遵循医生医嘱服用此类功效的药物。
3、放松身心，饮食合理。对于因身体原因产生口苦的患者，应该调整工作时间，缓解心理和身体的压力，放松身心，尽量做到睡眠充足、休息充分，保持规律健康的饮食习惯，食物结构合理化,少食辛辣重口味食品,多吃水果、蔬菜等。
4、适当运动,做一些锻炼。尤其是工作压力大的人，要适量加大运动量，而且要有规律性，做到劳逸结合、张弛有度。
口苦症状是日常生活中比较常见的一种现象，因为它没有明显且剧烈的临床症状，很多人便因此忽视它，但从今往后，大家要正视它，若感到明显的口苦，应尽快去医院做检查，查清楚病因，根据医嘱用药。同时，也要保持自身情绪的稳定，放松身心，预防因身体负荷过重。
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