低头族已经是越来越多了，大家知道经常低头的危害吗？智能手机越来越普及的今天，人们在空闲时都愿意面对着手机刷微博刷空间，就连走路时都是如此，现实生活中低头族已经成为一种现象，但是最近一项研究让人万万没有想到，这样的低头族已经不再局限于年轻人，连7成家长都是如此。
有关对于低头看手机的研究数据称，中国有7成家长是“低头族”，沉迷于低头玩手机而忽视了孩子，减少了与孩子的沟通交流时间，而且这个不良的习惯更会感染孩子。
真实案例分析：
西安一位名为晨晨(化名)的小学三年级女童，最近注意力非常不集中。晨晨成绩变差，很容易跟同学起争执。老师问晨晨“有没有事?”，晨晨泪如雨下回答道：“从今年寒假开始，父母买智能手机之后整天玩手机，根本都不关心我。”
晨晨无论问爸爸什么问题，她都只会回答“嗯”一个字，至于妈妈也一样日夜沉迷于手机，陪着她写作业的时候也在玩手机。一家人一起吃晚饭时也不怎么说话。晨晨说：“我觉得自己渐渐不受重视。”晨晨的父母看到“家长练习册”后才表示：“没想到我的孩子因为智能手机而受伤，真后悔。”
若家长是低头族，孩子的人际关系和成绩受到负面影响的可能性很大。“低头族”是指那些只顾低头看手机而冷落亲友的人群，英文为“Phubbing”。
今年中国智能手机普及率有望达到5亿部，在地铁和公共汽车上低头族数不胜数。朋友和同事之间吃饭时也经常看着智能手机聊天。去年9月重庆甚至出现了智能手机用户专用人行道。
问题在于低头族已经渗透到家庭。中国最近公布了《2014国民家庭亲子关系报告》，报告中显示，发现有7成左右的的家长，与孩子相处时仍是低头族。也就是说，很多人因沉迷于智能手机、互联网以及电视等而忽视与家人的交流。
报告显示，尤其是小孩子不与父母进行足够的交流，很容易出现“缺爱”症状，孩子的人际关系以及思考能力也受到影响。缺爱症状严重时，可能引发反社会性人格障碍。报告指出，家长是孩子的第一任老师，要多与孩子聊天。
对于低头玩手机，美国家长又是怎样看待的呢?
子女“低头族”日增引起美国众多家长担忧
越来越多的美国家长担心子女整天只是盯着手机。为了帮助孩子解决网瘾，开始有家长参加“不插电假期”，希望小朋友至少在休假时可以回归自然。
根据德国民调公司GFK的调查，13至17岁的美国少年每天上网的时间，由2012年的约1个小时，大增至去年的近4小时;而且有超过一半的儿童拥有智能手机。
为了帮助孩子解决网瘾，开始有家长参加“不插电假期”，希望小朋友至少在休假时可以回归自然。但是，这也不只是拔掉电线那么简单，很多家长本身也不能完全扔下公司的电邮不理，而且这也意味着他们不能实时在网上分享假期的喜悦(对于不少人来说，这点至关重要)。
事实上，不少家长为了让孩子远离电子世界而绞尽脑汁，他们的办法包括故意去没有Wi-Fi连接的野外，又或者选择漫游费用贵得惊人的海外;另一个较正面的方法，是他们会安排各种节目，使孩子忙得忘记或者没有时间上网。
来自科罗拉多州博尔德的矫形外科医生哈伯特，就决定让两个孩子过一个没有手机及计算机的假期。
她为了想一个没有上网连接或信号非常有限的地方，在网上寻找了一个多月，最后找到科罗拉多州麦考伊(McCoy)的黑山牧场(Black Mountain Ranch)。牧场的官方网站上明确写道：“让孩子们度过没有电子设备的一周。”
不难想象的是，孩子当然大为反对，16岁的女儿贾勒特总是整天发短信，而14岁的儿子则喜欢打电玩，只有到吃饭和做功课时才会暂停一下。
但哈伯特独排众议，坚持为孩子安排这“别有用心”的旅行。结果到牧场后，贾勒特忙着骑马，而肯特则喜欢饲养奶牛和山羊宝宝，把各种电子产品抛诸脑后。对于妈妈来说，总算是任务完成。
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