孩子虽小,但不会无缘无故的哭闹,饿了、尿了、难受了都会通过身体反应表现出来,若是出现食欲不振、睡不安稳、便便困难等异常举动,注意了,这是肠胃不适的潜在迹象,需要及时进行调理。
肠道肩负着人体吸收、代谢、免疫多项健康重任,重要性不言而喻。孩子的肠胃道是在成长中逐渐发育完整,过程中很容易受到饮食、疾病、环境等各种不良因素的影响,进而表现出“不健康”的端倪,症状如消化不良、腹泻、呕吐等,甚至一些看似与肠道无关的疾病,都与肠道功能失衡有着千丝万缕的联系。
孩子无法准确表达感受,但家长可以在日常的屎尿屁中发现端倪。便秘或腹泻排便变化是孩子肠道健康状况的明确指标,便秘可表现为排便次数减少,质地干硬,排便困难,原因多是是饮食不当、缺乏运动、肠道功能异常等。另一方面,腹泻的特点是排便次数增多,质地稀薄,甚至呈水样,原因可能是感染性(细菌、病毒等)或非感染性(过敏、受凉等)的。
此外,肠道不适还会出现食欲不振、口臭、难以入睡或频繁醒来,哭闹烦躁、腹痛、腹胀、屁多屁臭、恶心等症状。
肠道不适可以是轻微的、暂时的,也可能发展为持久的,了解孩子因何出现这种不适对于家长来说是关键,及时做出应对才能帮助孩子减轻不适,同时也有助于孩子肠道健康的恢复。
对于腹泻的症状,家长应该及时给予足够的水分补充,避免脱水。对于便秘、消化不良的症状,家长应该注意饮食调理,避免食用油腻、辛辣、刺激的食物,适当增加富含膳食纤维的食物摄入量,多喝水,鼓励多运动,或按摩助消化。如果肠道不适持续时间较长或症状较严重,应及时就医。婴幼儿出现肠道疾病,可配合使用益生菌调理,比如有药效的妈咪爱益生菌,有利于肠道菌群的平衡和维护,常用于治疗儿童腹泻、便秘、消化不良等问题,还可以刺激肠道蠕动,促进消化吸收,缓解肠胀气引起的腹胀等症状,并能预防感染和腹泻等肠道疾病,增强肠道抵抗力,从而有助减少肠胃相关问题的发生。
从日常做起,保持良好的饮食、生活习惯,才能为身体健康打下坚实的基础。同时,家长也要孩子关注肠道健康的信号,不适持续时间较长应及时就医治疗。
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