近日有媒体报道，一项历时一年的调查显示，在校大学男生约56%精子质量没有达到世界卫生组织(WHO)的正常标准。
近年来，国内关于精子质量下降的报道频频见诸报端。科学家们曾发出警告：全球人类精子质量每毫升精液的精子密度由1.13亿个下降到0.5亿个，下降了62%。国家人口和计划生育委员会科学技术研究所调查发现，我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，降幅达40%以上。与此相对应，精子问题导致男性不育人数大幅度攀升，约占不孕症就诊总人数35%，其中少精症比例占三成以上。
我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，降幅达40%以上。与此相对应，精子问题导致男性不育人数大幅度攀升，约占不孕症就诊总人数35%，其中少精症比例占三成以上。
“正常人一次精液中含有精子数为2000万～2亿/毫升，精子数低于2000万/毫升者为少精症，换句话说，2000万/毫升为新生命的底线，如果低于此数目则可造成男性不育。”现在“80后”大学生年纪轻轻就埋下了不育的隐患，令人担忧。
男性生殖健康误区
除了精子质量下滑现状令人担忧外，日常生活中人们的一些错误观念同样需要关注。郭东发提到，他曾经接待过一位因为少精症而不育的患者。该患者一听精子数量少，没有按照医嘱治疗，而是认为应该大补，补足精气。进补一年后，体重增加了20斤，精子数不但没增加，反倒出现下降趋势，其妻仍然没有怀孕。事实上，不少男性一发现自己精子数量少，就会选择大补，这种方法不可取。
“引起少精症的原因很多，较常见的有精索静脉曲张、生殖道的炎症感染、免疫抑制、内分泌失调、一些对精子生成有影响的药物、放射线以及吸烟、酒精中毒等。”少精症应该系统检查病因，然后对症治疗才有效。
少部分可自行恢复到正常水平
有些人因为吃了一些对精子生成有影响的药物，或经常接触放射线和吸烟酗酒等，这一类情况引起精子减少，从而导致不育的人，只要停止这些抑制精子生成的行为，一段时间后，精子数量可以升回到正常水平。
那些因精索静脉曲张、生殖道的炎症感染、免疫抑制、内分泌失调等因素引起的少精症病人，则需要进行积极治疗。众多临床经验证实，治疗少精、弱精症应该遵循中医治本养身与西医治标祛病原则，精选具有融症消炎、养精功效的抗生素、中草药等中西医药物，借助宫、腹腔镜微创技术消除阻碍精子生长的病根。
专家教你获得高质量精液的秘诀
●保持良好的生活习惯
一是保持好心情。“精、气、神”乃人体“三宝”，三者互相联系，相辅相成。“神”是人身体状况的外在体现，人的精神状态如何，将直接影响到生育。因此，医学上认为要健康生育，重在“调情”，必须做到心境豁达开朗，学会排解各种不健康的情绪，这是优生优育非常重要又往往被忽视的一个方面。
二是要坚持运动。在打算生育的一段时间，男性要经常保持一定的运动量，工作要劳逸结合。运动时间可根据个人身体状况灵活制定，一般以每周3次以上、每次半小时以上为宜。另外，生活中要多见阳光、多呼吸新鲜空气，这有益于促进男性内分泌协调，提高精子质量。
三是合理饮食。曙光男科刘树平主任强调，除了因患疾病而需要忌口外，要做到不偏食、什么都吃，这就是最佳饮食调养。与西方“以肉为主”的饮食相比，东方人尤其是中国人“以谷物和豆类为主”的传统饮食结构则更为健康。注意多吃花生、芝麻、鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、麻雀、韭菜等食物，其中富含促进生育的锌元素，并多吃猪肝、瘦肉等富含氨基酸的食物。这些食物可补精壮阳，有助于形成优良精子。
大鱼大肉对人体没有太多好处，吃多了还容易诱发前列腺炎等疾病。贾教授介绍，西方科学家曾做过一个实验，他们解剖了多名年龄在40岁以上死者的前列腺，结果发现几乎都存在癌细胞。对于生育能力差、少精的患者，则可以适当多吃瘦肉和蔬菜，因为瘦肉和蔬菜中富含的Vc、Va、Ve对精子很有好处。
●进行孕前精液检查
资料表明，已婚夫妇中有10%—15%患不育症，其中男性不育占三分之一，男性进行孕前精液检查，可以及时发现精液的异常情况，为正常孕育扫平障碍。因为男性的无精、少精、死精、弱精、精子形态异常、精液量少、精液液化不良、精子活动力差等都是引起男性不育的重要原因，如果不能从根本上查清病因，有效治疗，那么使妻子正常受孕就将变为不可能。另外，如果是先天性发育异常引起的精液异常，没有治愈的可能，就要趁妻子还年轻采取其他现代助孕技术，以免随着夫妻年龄的增大给后代的生育和抚养造成困难。另外精液的异常也预示着某种程度的精子质量不高，精子的质量决定了后代素质的高低，所以为了能有一个健康聪明的“金猪”宝宝，更应进行孕前精液检查。
如果男性出现少精或者无精，除了考虑先天性附睾及输精管缺 损、精道梗阴、逆向射精及生殖道炎症等疾患外，还应该考虑是不是染色体发生了问题。Y染色体微缺失是男性不育的常见原因之一，Y染色体微缺失可以从正常的带微缺失的精子传递下来;也可以通过正常精子受精后在胚胎发育过程中发生Y染色体的微缺失;另外，现代人工辅助生育技术也可能将带Y染色体遗传下去。所以为保证后代健康，不管原因不明还是原因明确的男性不育症患者，均需进行Y染色体微缺失检测，特别是在实行卵细胞浆内单精子注射和其他人工辅助生殖治疗时必须做该项检查。
久久健康网温馨提示：为了提高精液的质量，男性要经常保持一定的运动量，工作要劳逸结合，合理的饮食有助于形成优良精子。久久健康网祝您身体健康。
(编辑：曾凡超)
皖公网安备34019202000476号
