“口臭”，经常令人难以启齿，而且还不敢和他人太靠近了。有些人就因为口臭而感到非常自卑，所以口臭严重的影响了与他人的交往。口臭是一个非常令人头痛的问题。那么应该怎么去除口臭呢?
1.多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂。
2.饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。
3.咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。
4.牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除异味。
5.吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能消除异味。
6.茶叶去除法：吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶(或吃几枚大枣)，嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。
7.牛奶去除法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。
8.盐水漱口法：用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。
消除口臭十个小技巧
养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭.
在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
皖公网安备34019202000476号
