痘痘长在脸上,既影响形象,同时对于面部的皮肤健康伤害较大,因此如何治疗痘痘一直是人们在询问的话题。导致痘痘的原因有很多,很多人都是在生活方面引起的,在民间有很多治疗痘痘的偏方,对痘痘感兴趣的朋友那就继续看吧。
痘痘如何治
1、勤洗脸
患有痘痘之后我们要勤洗脸,每天应该在早中晚都要洗,这个时候我们应该使用没有刺激性的洗脸产品,有的人会喜欢使用肥皂洗脸,主要是因为肥皂对控油有很好的效果,但是其实肥皂刺激较大,虽然暂时让你感觉舒服一点,长时间下去对皮肤有很大的损害。所以要慎用。
2、勤洗床上用品
也有一些朋友明明每天都洗三次脸,但是脸上的痘痘还是层出不穷,也不知道是因为什么。后来才发现,我们即使注意了脸部的卫生,但是忽略了,被罩枕套等等的卫生。我们应该勤换洗自己的床单被罩,减少病毒的出现。
3、食疗偏方
一般痘痘的食疗方法都是针对一个原理:排毒,而排毒效果比较好的食物就是绿豆汤,这里推荐几种疗效比较好的绿豆菜肴:海带绿豆汤、果菜绿豆饮、绿豆薏苡仁汤等。
4、增加运动
很多患有痘痘的朋友都会有便秘的情况出现,主要是两者有一定的联系,如果我们体内的毒素不能排出去,那么就会长痘痘,所以我们平时应该增加运动,减少面壁的出现,在运动过后应该使用温水洗脸,不仅仅可以排除体内毒素,这能促进皮肤的新陈代谢。
痘痘怎么治好
1、做瑜伽
瑜伽是一种调理身心平衡的运动,而无论身还是心,都能造成内分泌系统的紊乱,比如身体得病的时候就容易内分泌不调,而心理着急也可以造成同样的问题。瑜伽运动可以说是一种治本的副作用几乎没有的治疗方法,但是由于其效果比较慢所以很多人都忽略了这个方法。不过,瑜伽可以作为一种配合其他方法的一种辅助方法,可以巩固其他疗法的效果。学习瑜伽可以去一些健身俱乐部报班,也可以跟着网上的教程学习,你都可以收到不错的效果的。
2、中药调理
中医认为痘痘主要是由于脏气不和导致的内分泌失调。所以zhong医治疗痘痘大多是以调理为主,效果慢但是持久,建议有痘痘困扰的人找一个zhong医大夫调理一下。
脸上长痘痘的原因
1、脾脏虚弱
在中医里,脂肪粒被解释为一种痰湿。所以,脸上很容易就长脂肪粒也是脾脏较虚弱的一个表现。因为,脾脏虚弱脂肪就难以被代谢,出现脂肪粒的可能性较大。
2、使用过于油腻的护肤品、眼霜或化妆品
有些MM为了缓解脸部干燥或眼角出现皱纹的症状,选择使用一些过于油腻的护肤品或眼霜,而皮肤却不能讲涂抹上去的油份完全、充分地吸收,后导致脸部肌肤营养过剩,这样的情况持续一段时间后,就会在面部形成脂肪粒。
3、身体内分泌失调
面部油脂分泌旺盛,同时皮肤又没得到及时地彻底清洁,致使毛孔堵塞,多余的脂肪无法排出,脸上就会出现突起的粉刺。
4、不正确的保养习惯
不正确的保养习惯是脂肪粒的诱因所在,如在使用洁面产品或面霜、乳液的时候,对眼睛周围也进行了涂抹,因为眼睛周围的肌肤比脸上其他部位都要细腻柔弱的多,如果将脸部的护肤产品涂抹在眼部,那么眼部皮肤就会被堵住,脂肪粒就会翻倍地长。
5、经常食用油腻的食物
长期经常吃油腻的食物,会使皮肤的分泌物变得更加粘稠,不利于排出,,逐渐堆积在皮肤里就会形成粉刺。
痘痘的日常防护
1、注意饮食。
多摄取维生素含量多的蔬菜、水果,保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。
2、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。
虽然,这些食物并不会直接造成青春痘的形成,但却会“恶化”青春痘的状况。因为这些食物会增加心脏的负荷能力,并使血液中的维生素K的品质降低,间接诱发青春痘的形成。
3、调节心理。
不要注意青春痘只是皮肤问题。其实内分泌的失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的实发部位一直停留在下腭和两鬓,应调理内分泌。据查,乔迁新居、换新工作、结婚、生子、考试、出国等等生活的巨大压力,是造成生理功能失衡的重要诱因,所以,要学会很好地调适自己。
4、别吸烟。
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低,因而使皮肤的愈合能力减弱,易于形成青春痘的交叉感染。
痘痘问题应该怎么样解决呢?通过上面的讲解,大家是否已经清楚了呢?患有痘痘的朋友应该多注意自己的卫生情况,减少病毒的滋生,在平时多注意自己面部的护理,平时应该多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激性的食物。