痘痘长在脸上，既影响形象，同时对于面部的皮肤健康伤害较大，因此如何治疗痘痘一直是人们在询问的话题。导致痘痘的原因有很多，很多人都是在生活方面引起的，在民间有很多治疗痘痘的偏方，对痘痘感兴趣的朋友那就继续看吧。
痘痘如何治
1、勤洗脸
患有痘痘之后我们要勤洗脸，每天应该在早中晚都要洗，这个时候我们应该使用没有刺激性的洗脸产品，有的人会喜欢使用肥皂洗脸，主要是因为肥皂对控油有很好的效果，但是其实肥皂刺激较大，虽然暂时让你感觉舒服一点，长时间下去对皮肤有很大的损害。所以要慎用。
2、勤洗床上用品
也有一些朋友明明每天都洗三次脸，但是脸上的痘痘还是层出不穷，也不知道是因为什么。后来才发现，我们即使注意了脸部的卫生，但是忽略了，被罩枕套等等的卫生。我们应该勤换洗自己的床单被罩，减少病毒的出现。
3、食疗偏方
一般痘痘的食疗方法都是针对一个原理：排毒，而排毒效果比较好的食物就是绿豆汤，这里推荐几种疗效比较好的绿豆菜肴：海带绿豆汤、果菜绿豆饮、绿豆薏苡仁汤等。
4、增加运动
很多患有痘痘的朋友都会有便秘的情况出现，主要是两者有一定的联系，如果我们体内的毒素不能排出去，那么就会长痘痘，所以我们平时应该增加运动，减少面壁的出现，在运动过后应该使用温水洗脸，不仅仅可以排除体内毒素，这能促进皮肤的新陈代谢。
痘痘怎么治好
1、做瑜伽
瑜伽是一种调理身心平衡的运动，而无论身还是心，都能造成内分泌系统的紊乱，比如身体得病的时候就容易内分泌不调，而心理着急也可以造成同样的问题。瑜伽运动可以说是一种治本的副作用几乎没有的治疗方法，但是由于其效果比较慢所以很多人都忽略了这个方法。不过，瑜伽可以作为一种配合其他方法的一种辅助方法，可以巩固其他疗法的效果。学习瑜伽可以去一些健身俱乐部报班，也可以跟着网上的教程学习，你都可以收到不错的效果的。
2、中药调理
中医认为痘痘主要是由于脏气不和导致的内分泌失调。所以zhong医治疗痘痘大多是以调理为主，效果慢但是持久，建议有痘痘困扰的人找一个zhong医大夫调理一下。
脸上长痘痘的原因
1、脾脏虚弱
在中医里，脂肪粒被解释为一种痰湿。所以，脸上很容易就长脂肪粒也是脾脏较虚弱的一个表现。因为，脾脏虚弱脂肪就难以被代谢，出现脂肪粒的可能性较大。
2、使用过于油腻的护肤品、眼霜或化妆品
有些MM为了缓解脸部干燥或眼角出现皱纹的症状，选择使用一些过于油腻的护肤品或眼霜，而皮肤却不能讲涂抹上去的油份完全、充分地吸收，后导致脸部肌肤营养过剩，这样的情况持续一段时间后，就会在面部形成脂肪粒。
3、身体内分泌失调
面部油脂分泌旺盛，同时皮肤又没得到及时地彻底清洁，致使毛孔堵塞，多余的脂肪无法排出，脸上就会出现突起的粉刺。
4、不正确的保养习惯
不正确的保养习惯是脂肪粒的诱因所在，如在使用洁面产品或面霜、乳液的时候，对眼睛周围也进行了涂抹，因为眼睛周围的肌肤比脸上其他部位都要细腻柔弱的多，如果将脸部的护肤产品涂抹在眼部，那么眼部皮肤就会被堵住，脂肪粒就会翻倍地长。
5、经常食用油腻的食物
长期经常吃油腻的食物，会使皮肤的分泌物变得更加粘稠，不利于排出，，逐渐堆积在皮肤里就会形成粉刺。
痘痘的日常防护
1、注意饮食。
多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。
2、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。
虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会“恶化”青春痘的状况。因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发青春痘的形成。
3、调节心理。
不要注意青春痘只是皮肤问题。其实内分泌的失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的实发部位一直停留在下腭和两鬓，应调理内分泌。据查，乔迁新居、换新工作、结婚、生子、考试、出国等等生活的巨大压力，是造成生理功能失衡的重要诱因，所以，要学会很好地调适自己。
4、别吸烟。
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。
痘痘问题应该怎么样解决呢？通过上面的讲解，大家是否已经清楚了呢？患有痘痘的朋友应该多注意自己的卫生情况，减少病毒的滋生，在平时多注意自己面部的护理，平时应该多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物。
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