现在有很多人都有很多不良的饮食习惯，这些是会导致血液系统出现一些问题的，那么在这个时候，你就很容易出现高血脂和脂肪肝的。高血脂和脂肪肝都是慢性病，如果不能得到有效控制的话，你的身体就容易出现多种并发症。究竟，高血脂和脂肪肝该如何保养?
高血脂、脂肪肝的调养
脂肪肝与高血脂，是以肝为核心的造血机制气化功能失调，不能把营养气化为血而成为脂肪。无论吃素吃荤，只要以肝为核心的造血机制气化功能失调，就容易得脂肪肝及血液高脂肪症。
吃喝应酬多的人平素饮食失节，过食甘肥之品(酒、肉等高热量之物)，久则必困扰脾胃，使脾胃运化乏力，饮食不化精微，加重了肝的负担，易出现脂肪肝或高血脂症。
肝属木，脾属土，肝气旺盛，首乘脾土，所以《金匮要略》云：“见肝之病，知肝传脾，当先实脾。”故调肝必健脾，此为培土荣木之道;肝肾同源，肝木得肾水之涵养则荣，失之则萎。故调肝还应补肾(肾阳要足)，此乃水旺木荣，肝肾同治之理。
对高血脂、脂肪肝的调养以健脾为主，调和肝、肾。通过整体调养，把肝气补足，使肝气条达，内环境改善，血脂就自然正常，多数脂肪肝也可不治而愈，逆转为正常;严重脂肪肝虽不能一时逆转为正常，但调养一段时间后，服用者都可明显感到症状改善、精力旺盛，坚持服用均有望康复。
有了高血脂、脂肪肝后，可用生命方程健康管理机构的【杜仲黄金组合】进行非医生活调养。多数高血脂调养7到15天可明显改善相关症状，高血脂人多数需调养一到两个月就可消除;脂肪肝一般约调养21天可收效，多数脂肪肝调养一个周期可康复，很少有失败的例子。个别严重的脂肪肝要延长调养周期。
凡慢性肝病患者在恢复期可酌情选用生命方程健康管理机构的【杜仲雄花茶】用于日常保健，养生的过程就是调理、消除疾病的过程，同时拥有乐观向上的心态也很重要，养生的同时，别忘了养心。
以上讲的就是关于高血脂和脂肪肝的调养方法了。如果有出现这些情况的话，那么首先就应该要注意一些饮食了，在生活中，要多吃蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣的食物。而且还要积极参加适量的运动，这一点也是非常重要。高血脂和脂肪肝是慢性病，需要长期的调理和控制。
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