有些人因为有些不好的睡眠姿势和习惯,容易造成落枕,有过落枕的人都知道,落枕非常不舒服,经常脖子很难转动,而且会有一种疼痛感。落枕了怎么办?其实,在治疗落枕方面,中医有着自己特色治疗方法,针灸可以很好的治疗落枕,让你缓解不舒适的感觉。
落枕灸哪里?
落枕穴
落枕穴位于人体的手背当第二、第三掌骨之间,掌指关节后约0.5寸处。所治落枕为患者左右活动受限,或左或右,针刺对侧落枕穴,效果极好。
手法:先用在落枕穴处找到痛点,准备好针具,令患者咳嗽一声,随咳进针(一是转移患者注意力,二是振奋气机减少针刺痛感),边行针边嘱患者向患侧活动。
后溪穴
后溪穴在小指尺侧,第5掌骨小头后方,当小指展肌起点外缘;当微握拳,位于第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。所治落枕为颈部上下活动受限,手法同上。
列缺穴
列缺穴在前臂部,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。所治落枕为右上或左上活动受限,手法同上。
手三里穴
手三里穴位于曲池下二寸,按之肉起兑肉之端。取此穴位时应让患者采用正坐,侧腕,伸直前臂,曲肘的取穴姿势,手三里穴位于前臂,手肘弯曲处向前3指幅,在阳溪与曲池连线上。所治落枕为肩颈部活动受限,手法同上。
悬钟(绝谷)穴
悬钟穴在外踝尖上3寸,腓骨前缘。所治落枕多为经常落枕的颈椎病患者,持续效果较长。
针灸注意事项:
1.施术者应严肃认真、专心致志、精心操作。施灸前应对病人说明施灸要求,消除病人的恐惧心理。若需瘢痕灸,必须先征得病人同意,应处理好灸疮,防止感染。
2.根据病人的体质和病证施灸,取穴要准,灸穴勿过多,热力应充足,火力宜均匀,切勿乱灸暴灸。
中医可以说是有着很多学问,他可以根据不同的情况作出相应的措施,针灸治疗落枕怎么样?上面介绍了落枕应该在什么穴位,另外在针灸时需要注意什么?如果你正经历着落枕的问题,那么你不妨可以试着针灸方法,这么实用的方法我们一起学习起来吧。