当心理咨询中心咨询师走进小伟（化名）家时，他们震惊了：在窗户紧闭、灯光昏暗的房间里，25岁的小伟脸色苍白，行动迟缓―――高中辍学后，小伟已经在家蜗居了五年。
“这例个案，引起了我们的关注。”心理咨询师告诉记者，在小伟“宅”了五年、社工多次无功而返之后，忧心忡忡的小伟父母最近向联洋社区彩虹心理咨询中心求助。
原来，10年前小伟因成绩不好、无法融入群体等原因辍学回家。为了上学的事，小伟与家长发生多次冲突，还动手打过母亲。由于既没学历又没技能，小伟一直没找到合适的工作。5年前，自暴自弃的小伟开始“宅”在家中不出门。心理咨询师与小伟谈了两个小时。临走时，咨询师终于说动小伟送他们下楼，谁知母亲竟连他的鞋子都找不到了。
“目前，心理咨询中心已和小伟建立长期联系，为他提供跟踪服务。”医生告诉记者，这个案例虽然有点极端，但在青少年中拒绝出门、抵触工作的“宅”心态并不鲜见，“宅男”、“宅女”也越来越多。
在一家外资企业工作的肖非自称“宅男”。一有休假，他就可以在家几天几夜不出门。有时是为了准备一些资格考试，有时则纯粹在网上聊天打游戏。早晨，母亲上班前为他准备好饭菜，中午自己热一下，如果母亲没空做饭，他就叫外卖或吃方便面对付。他的最高纪录是连续在家“宅”了五天。“上班和客户斗智斗勇已经很累了，有时间宁愿呆在家里，享受一下休闲生活。”选择“宅”，肖非的理由很简单。
大学生青青也是一名“宅女”。爱好文学的她经常“宅”在宿舍里看影视剧、写小说。“要不是洗澡要出宿舍楼，我真不知道能呆多久。”甚至近在咫尺的食堂她都懒得去，学校附近的几家外卖店早已吃了个遍。“宅着就不用和别人接触，就可以拥有自己的空间。”青青这样说。
不少“宅男”、“宅女”甚至理所当然做起了“啃老族”，他们不上班、无收入，靠父母工资维持基本生活，平时生活内容不外乎网络、漫画、游戏。
心理咨询师表示，对于利用假期偶尔“宅”一下、不影响个人成长和发展的上班族或上学族来说，家长和社会应冷静对待，不必过于担忧。对于那些长期‘宅’在家中足不出户的，则应求助于心理治疗。
专家分析认为，“宅”现象大多发生在“80后”一代，他们大多生活在父母庇护下，缺乏目标动力和责任感，对他人和社会也缺乏兴趣。专家指出，帮助青少年解决“宅”的问题，关键在家庭。家长应帮助孩子养成良好的作息习惯，建立与子女的“借贷”计划，有选择地帮助孩子恢复社会交往，尤其是与同辈之间的交往等，逐渐改变孩子“宅”在家中的不良习惯。此外，青少年也应正确认识社会、认识自己，在“生理成人”之后逐渐走向“心理成人”。
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