因为他们的自我是新出现的,幼儿时就很反感,虽然他们并没有怨恨太久。处在孩童大脑模式的大人可以永远容纳不满的原因是需要证明可能违反更深层次的价值的任何消极的情绪。我们越是认为怨恨公正,感觉到的怨恨就越强,感觉越强,我们越要去证明它。怨恨在短期内为自我服务,以通过责怪来转移内疚和耻辱,但这从长远上来说削弱了,人们会感到自我的无力感。自我越脆弱,我们越会去责怪。我们责怪的越多,自我就会变得越脆弱,我们越有可能通过反对亲人的方式颠覆愤怒的本来的功能。
感觉强大vs.变得强大
我和愤怒、怨恨的人从小一起长大,并在我的整个职业生涯一直努力,帮助数以千计的怨恨和愤怒的客户端获得了更好的生活。对于他们中任何人最难掌握的真理是感觉强大和真正变得强大之间的差异。大多数的愤怒和怨恨都是在试图去感觉强大是在以自己真正变得强大为代价。
愤怒在所有哺乳动物中通过弱点和威胁的双重感知激活。(这就是为什么受伤的动物是那么凶猛。)在人类中,愤怒源于从指责某人弱点(内疚,羞愧,焦虑)的情感,这样的人我们视为威胁。从愤怒中获得强大的感觉是短暂的,由于肾上腺素冲击导致的安非他明带来的影响。安非他明带来的影响产生强大感和自信感,感觉就像是你可以做任何事情!像所有的安非他明所产生的效果,从愤怒中得到的强大感和自信感,削弱了精力、自我怀疑和自我归属感。它总是让你筋疲力尽,让比你起初的状态要差很多,这就是为什么大多数人在愤怒后会觉得郁闷。
在幼儿的大脑中,我们试图切断这些有着持续性的不满的阻碍。低度的对于愤怒、怨恨的防守形式,比起他的紧张的表弟,缺乏足够的肾上腺素引起更激烈的过激反应,但它足够抵挡自我怀疑,保持正确的感觉。怨恨的中介作用会自我强化,因为会产生短暂的满足需求。也就是说,固有的不满归咎于使我们力不从心,虽然肾上腺素让我们暂时觉得更强大。像怨恨,药物让你一阵子感到不错,一阵子糟糕,产生了通过服用药物来感觉更好的需求。为怨恨辩护的人们的声音就像酗酒者描述啤酒含有“微量”的维生素,这使得大量消费与健康的必要性相关联。
总之,对指责、否认和回避的幼儿应对机制让我们一时感到强大,但我们在我们的思想,感情和行为让我们力不从心。如果你不想开一辆由初学者设计的车,你就不要再使用孩童应对机制了。
编辑:陶媛