心理疗法是治疗神经衰弱最主要的、最基本的方法之一，是指通过病人听医生讲解神经衰弱的病因，发病机理、表现、诊断、防治原则和方法等基本知识，使其掌握或运用这些知识结合本人病情来分析和认识，并自觉采取措施消除那些导致神经衰弱的原因，从而达到治疗神经衰弱的效果。
即医生不仅要求病人改变对疾病的认识，克服不良情绪，树立信心，还要求病人主动地克服自己的症状，祛除病因和症状加重的因素，尽可能调整自己的工作、学习和人际关系。同时引导病人主动才却掌握防范疾病的措施，把此种行动落实到现实生活和生产劳动中去，仅仅改变对疾病的认识和不良情绪，并不能根除神经衰弱的病因，还要依靠病人的自我发挥向疾病做“斗争”的自觉性、主动性，才能消除种种不利的因素，提高疗效。
专家提示，目前常见的治疗神经衰弱的心理疗法有以下几种：
（1）集体心理治疗：以10～20名患者为一组，由医生向患者系统讲解有关神经衰弱的医学知识，包括病因、发病机制、临床表现、病程、诊断和治疗。让患者对本病有充分了解，从而能分析自己起病的原因，并寻求对策，消除不利因素的影响；同时有利于消除疑病心理，减轻焦虑和烦恼，打破恶性循环。详细讲解本病的治疗方法，要求患者主动配合，充分发挥治疗的作用。如果有已经治愈的患者参加讨论，现身说法，效果更佳。
（2）小组治疗：以5～6名患者为一组，医生引导患者分析各自的病情，从而达到相互启发，消除疑虑，明确各自努力的方向。如果有已经治愈的患者参加讨论，现身说法，效果更佳。
（3）个别心理治疗：在集体讲解和小组讨论的基础上，再针对个别患者的具体情况进行心理辅导，启发和帮助患者寻求解决疑难、摆脱困境的途径和方法。
（4）森田疗法：主张顺应自然，是治疗神经衰弱行之有效的方法之一。注意养成起居定时、工作学习有计划、劳逸结合的生活习惯，也有助于恢复。
（5）支持性心理治疗：通过解释、疏导，使病人提高对本病的认识，转移对自身疾病的注意力，增加自信心。
（6）行为治疗：自我放松训练，对于紧张症状明显，伴疼痛不适等症状的病人可有较好的疗效，必要时配合生物反馈治疗。
一般来说，治疗神经衰弱是一个长期的过程，很难一蹴而就。而且，每个人的神经衰弱症状都有所不同，治疗时也应该区别对待，使用心理疗法之外，结合患者个人情况，合理选用其他辅助疗法，疗效更显著。
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