人的思维、情绪也一样……
为什么要“控制自己的思维、情绪”？是不是可以假设一个心灵里的“垃圾篓”，把无用的思维、情绪暂时放进去，或者没空就不要理会它，让有用的显露出来，想做什么就做什么吧。不要和垃圾思维、情绪玩游戏了，接受它！垃圾思维、情绪肯定会永垂不朽，而且每个人都有的，因为人的大脑有1亿个神经细胞、1万亿个神经联系、那么应该有多少个组合变化呢？
找到自己心灵里虚拟的“垃圾篓”，但愿不要把它命名为“ywz”，可不是我发明的专利哦。
最后怎么倒垃圾呢？不要你管，人都有遗忘功能，即使是记忆力最强的人。
每个人都有自己的心灵空间。当心灵空间比较小的时候，有时候出现一些垃圾，就好像一个水桶放进了一条大鱼，随时都有可能掀起大风大浪，水桶也摇摇晃晃的；当心灵空间不断扩大，形成江河大海，就算是一群鱼，又有多大的影响呢？
人的心灵空间会随着人的认识能力的不断提高，增加更多更新更高级的内容，随着时间的推移，心灵空间不断扩大，过去的东西不管是悲欢离合还是是非对错，其重要性会逐步降低……
所以不如学一学森田疗法：顺其自然，为所当为，漠视垃圾，该做什么就做什么。在前进中解决问题，在自我成长的过程之中不断挑战新的东西，逐步完善和提升自我价值。
（责任编辑：zxwq）
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