气虚体质的食谱
黄芪糯米茶
配料黄芪10克，糯米100克，黑芝麻50克，红糖适量。
制法把糯米，黑芝麻分别去杂洗净沥干水分，同放锅内炒香，磨成细粉备用。将黄芪去杂洗净，加水适量，煎煮20分钟过滤取汁，加入适量的糯米、黑芝麻及红糖拌匀即可。
黄芪人参茶
配料黄芪10克，人参6克，冰糖适量。
制法把黄芪、人参分别去杂洗净，一起放入锅中，加水适量，旺火烧开，文火煎煮20分钟，过滤取汁，加入冰糖溶化即可。
山药黄芪茶
配料山药、黄芪各10克，红糖适量。
制法把山药、黄芪分别去杂洗净，一起放入锅中，加水适量，旺火烧开，文火煎煮20分钟，过滤取汁，加入红糖溶化即可。
（责任编辑：zxwq）
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