绝大多数女生认为月经期间吃什么都不长胖，所以很多女生在经期吃各种零食，零食可以吃，但你知道有些零食在经期是万万不可以的。所以，贪吃的女生要经得起零食的诱惑啊！
牛奶
牛奶、奶油、酵母乳等会破坏镁的吸收，是痛经的祸根。 巧克力 巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，还会增加对B族维生素的需求。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
（责任编辑：zxwq）
绝大多数女生认为月经期间吃什么都不长胖，所以很多女生在经期吃各种零食，零食可以吃，但你知道有些零食在经期是万万不可以的。所以，贪吃的女生要经得起零食的诱惑啊！&
绝大多数女生认为月经期间吃什么都不长胖，所以很多女生在经期吃各种零食，零食可以吃，但你知道有些零食在经期是万万不可以的。所以，贪吃的女生要经得起零食的诱惑啊！
牛奶
牛奶、奶油、酵母乳等会破坏镁的吸收，是痛经的祸根。 巧克力 巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，还会增加对B族维生素的需求。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
（责任编辑：zxwq）
标签阅读: 女生经期
久久移动版
久久官方头条
皖公网安备34019202000476号