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中医教你五分钟美容的按摩方法

发布时间： 2016-09-23 09:03:53      来源：全民健康网
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，美容是所以女性朋友都要做的，而且有些男性朋友也会去美容，但是有些朋友在美容的时候常常会坚持不下去，特别的要时间的按摩护理需要时间，下面就一起来看看中医教你的五分钟脸部按摩方法吧。

美容是所以女性朋友都要做的，而且有些男性朋友也会去美容，但是有些朋友在美容的时候常常会坚持不下去，特别的要时间的按摩护理需要时间，下面就一起来看看中医教你的五分钟脸部按摩方法吧。

一、消除眼下皱纹（1分钟）

在眼区抹些护肤霜。将双手的食指按在双眼两侧，中指按在眉梢下端；用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉，直到眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6下，松手休息。重复6遍。

二、消除眼角皱纹（1分钟）

将你的食指或中指按在双眼两侧；轻闭双眼，同时用中指或无名指撑住眼皮，当眼皮垂下时，手指缓缓地朝两旁耳朵方向拉；从1数到5，然后松手休息。重复6次。

三、消除前额皱纹（1分钟）

双手合掌，拇指朝向你的脸部靠在额正中，两手上下移动，拇指至手腕部分的肌肉便按摩额；以同样的方法从额的一侧（太阳穴开始）按摩至另一侧，缓慢来回做3次，放松、休息。重复2次。记住要在额上涂些护肤霜。

四、健美下巴（1分钟）

先在下巴上涂些护肤霜。用右手中指从左侧嘴角的下端开始，用力按摩下巴左半部分，来回10次；再调转方向，用左手中指按摩下巴右半部分。还可以用手指将下巴尽量往上推，使下唇紧贴上唇，从1数到15，放松。

五、健美脸颊肌肉（1分钟）

先涂护肤霜。将食指或中指按在嘴边，然后轻轻推向鼻子，再用力把手指经过脸颊，拉向两旁耳朵方向。

上面给大家介绍了五分钟按摩方法，总共分五步，一步一分钟，很简单也不会浪费你多少时间，所以哪些赶时间的朋友可以试试上面的按摩方法哦。

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 美容有方 按摩美容 按摩方法

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